本文的主题是"长时间中断性活动后对不足或排斥的恐惧加剧"。它探讨了缺乏性活动如何导致对性行为能力的焦虑加剧，以及是否会受到潜在伴侣的欢迎。这种恐惧会变得如此强烈，以至于会干扰个人的日常生活，迫使他们完全避免社交场合和人际关系。结果，他们可能会更加孤立和孤独，进一步加剧了他们的不安全感。文章包括各种研究和经历过这种现象的人的个人记录，提供了对其原因和后果的见解。长期中断性活动可能会产生负面反馈回路，导致人们过度担心自己的工作，从而导致人们进一步犹豫不决地从事性活动。他们还可以将自己与他人进行比较，并对自己的身体或性能力感到不安全。这个周期可以帮助降低自尊心，使人们难以克服恐惧和对亲密关系的渴望。此外，这些人可能会认为拒绝是对他们不安全感的确认，从而增强了他们没有吸引力或不受欢迎的信念。此外，长时间不做爱可能会导致身体变化，从而增强不足感。例如，长期禁欲后睾丸激素水平降低，影响性欲和肌肉质量。这种转变可能会使人们不太可能开始性生活，并且与其他年龄段的人相比，他们更容易感到自己已经过时或身体不足。同样，性高潮的长期中断可能会改变大脑的化学，影响情绪和心理健康。这些生理变化可能会使人们的性活动复杂化，并导致性接触期间的焦虑和压力增加。本文提出了各种策略来帮助解决这些问题，例如寻求专业咨询，提高沟通技能，练习正念方法以及通过积极确认建立信任。她敦促读者记住，每个人都有不安全感，没有"完美"的做爱方式。支持合作伙伴可以帮助减轻一些压力，创造一个安全的环境，让各方可以探索新事物并公开交流。最终，文章的结尾提醒人们，性活动必须是愉快的，以游戏为中心而不是以表演为中心，如果故意和自愿地这样做，那么抽出时间可能会有所帮助。
性活动长时间中断后，对不足或排斥的恐惧如何增加？
由于身心健康以及影响自信心和自尊的社会环境的变化，长期性禁欲后，对不足和排斥的恐惧可能会更加强烈。在如此长的时间之后，人们可能会经历肌肉力量和柔韧性的降低，身体气味和气味的变化，以及性欲和性唤起的变化，这可能导致性互动期间的焦虑和表现问题。