研究人员开始了解记忆在形成浪漫关系中的作用。记忆在确定人们如何对待伴侣以及如何应对关系中的冲突方面发挥着重要作用。本文探讨了情感记忆对关系满意度的影响。
必须考虑定义情感记忆的内容。情感记忆是伴随着强烈的感觉，例如愉悦，痛苦，喜悦或悲伤。当这些记忆是积极的时，它们可以促进伴侣之间的亲密感和联系。
当它们是负面的时，它们可能会引起冲突甚至导致关系破裂。确定情感记忆如何促进关系满意度的第一个心理机制是可及性启发式。可用性启发式方法表明，人们倾向于记住易于回忆的事件，这意味着那些在他人背景下突出的事件。
如果某人在约会期间经历了几个快乐的时刻，但记得一个不愉快的事件，那么这一事件可能比所有令人愉悦的总和都更加明显。这可能导致对人际关系的不满，因为个人专注于不良经历而不是良好经历。另一种机制是当外部刺激引起某些关联和行为时产生的启动。
如果伴侣每次看到某个地方或听到某个歌曲时都会回忆起过去的争论，则会引起负面情绪并负面影响人际关系的满足感。自我创伤在塑造情感记忆和关系满足方面发挥着重要作用。自我归属是指我们倾向于将成功或失败归因于自己或外部因素。如果我们认为我们的伴侣对负面的情感记忆负责，这可能会影响我们对他们的整体看法以及他们在关系中的行为。相反，如果我们承担起记忆的责任，它可以帮助我们原谅并向前迈进。此外，内存失真也会影响关系满足。记忆会随着时间的推移而扭曲，导致人们回忆起与实际发生不同的事件。这可能导致误解和关系冲突。选择性记忆在情感记忆如何促进关系满意度方面发挥着作用。选择性记忆通过保持积极的态度来忘记不愉快的经历。这可能是有益的，因为它有助于维持关系，但也可能阻碍增长和发展。通过忽略问题领域，合作伙伴可能会错过解决问题的机会。一些研究表明，根据以前的经验，人们对未来事件的期望更高。因此，如果这对夫妇在一起度过了很多快乐的时光，他们很可能会预见到未来的更多积极经历。
如果他们只有消极的时刻，他们可能对未来不太乐观。情感记忆在确定关系满足方面起着重要作用。尽管某些记忆可能是积极的并有助于亲密关系，但其他记忆可能会引起冲突或完全削弱关系。了解这些心理机制可以帮助夫妻在困难的情况下导航，并努力建立更牢固的联系。
哪些心理机制决定了情感记忆如何促进或损害关系满足？
情绪在我们的认知，动机和行为中起着重要作用。当涉及关系时，情感记忆会对关系满意度产生积极和负面影响。研究表明，在恋爱关系中经历强烈情绪的人比没有经历过的人更容易记住这些经历。这些记忆既可以是好的，也可以是坏的，根据它们的上下文导致对关系的满意度提高或降低。