歧视是一种偏见行为，其根据是对另一个人的身份或出身的不合理假设，导致不平等待遇。这可能是由于直接行为（例如口头骚扰或身体虐待）或间接行为（例如由于人们认为的差异而拒绝任何人获得资源或机会）而引起的。遭受歧视的人往往感到孤立、排斥和不尊重，这被证明会对心理健康和福祉产生负面影响。宗教机构是歧视可能特别有害的地方，因为它们是精神成长和个人发展的社区。这项研究研究了宗教背景下的歧视经历如何影响自尊和生活满意度，并研究了导致这些结果的因素。研究表明，歧视会引起羞耻，羞辱，愤怒，焦虑，沮丧，恐惧，无能为力，绝望，悲伤，孤立和自尊心的感觉（Nadal＆Chambers，2018；Williams et al., 2016).这些情绪可能是由于个性或背景的突出以及群体排斥感而产生的。它们也可能来自敌对态度和行为，这可能会使与他人建立有意义的关系变得困难。此外，歧视可能导致对生活的信心和控制意识下降，从而导致自尊心下降（Nadal＆Chambers，2018）。研究表明，遭受歧视的人报告的幸福感和总体生活满意度低于没有幸福感的人（Williams等，2016）。由于宗教在许多社会中的文化重要性，歧视经历在宗教机构中可能特别有害。宗教通常被视为指导和支持的来源，为日常生活提供了结构和目的。当一个人在其宗教团体中遭受歧视时，他们可能会质疑自己的价值或归属，从而对心理健康和福祉产生负面影响。这种现象被称为"宗教创伤"（曼宁，2015年），并可能导致精神危机和与上帝或至高无上的力量脱节的感觉。有助于取得成果的因素有几个因素导致歧视对自尊和生活满意度的影响。歧视行为的频率和强度是一个关键因素。研究表明，更严重的歧视案件可能对心理健康产生更大的负面影响（Williams等，2016）。另一个重要因素是发生歧视的背景，例如是在家庭、工作场所、学校还是在其他社会环境中发生歧视。在礼拜场所的歧视可能会产生独特的后果,因为它既影响身份,也影响灵性。
个人特征，例如年龄，性别，性取向，种族/种族，社会经济地位和移民身份，可能会影响人们如何应对歧视以及随着时间的推移如何影响歧视。这些结果表明，旨在减少歧视的干预措施必须考虑到其对个人的心理影响。他们还强调了建立安全和包容的宗教空间的重要性，在这些空间中，所有成员都感受到价值和支持，而不论其背景如何。这包括促进社区的多样性和参与，为面临歧视的人提供支持服务，并教育领导人有关偏见的有害影响。研究表明，小组治疗课程可以帮助人们处理他们的歧视经历，并制定克服困难的战略（Nadal＆Chambers，2018）。通过提供资源和康复机会，这些干预措施可以帮助人们从歧视的负面影响中恢复过来，并改善他们的整体福祉。这项研究强调了歧视对自尊和生活满意度的有害影响，特别是在宗教机构工作经验方面。歧视会导致羞耻，孤立和无能为力的感觉，从而导致自尊心下降和幸福感下降。为了解决这些问题，必须优先采取干预措施，创造安全和包容的宗教空间，所有成员都受到重视和支持。小组治疗课程可以帮助人们应对歧视的情感后果。通过在宗教社区推广接受和尊重的文化，我们可以减少偏见对心理健康的有害影响，促进所有人的精神成长和个人发展。
宗教机构中的歧视经历如何影响自尊和生活满意度？
宗教机构中的歧视经历可对个人的自尊和生活满意度产生重大影响。歧视性做法可能会使人们感到孤立，边缘化和贬值，从而导致自尊心低下和自尊心消极。这可能会导致对社会和社区活动的动机和参与减少，从而进一步加剧孤立感和孤独感。