人们如何处理伴侣的外部行为与其隐藏的依恋之间的不和谐？
术语"不和谐"是指由于存在矛盾的思想或信念而引起的不安感，尤其是当它们彼此不兼容时。从浪漫的伙伴关系的角度来看，这可能表现为对人的行为和意图的感知与这种行为的真正动机之间的矛盾。
如果一个人意识到自己的伴侣由于真正的爱情或感情而对他表现出温柔，但随后意识到同一个人正在背后进行婚外情，则可能会造成认知失调。对此类情景的心理反应通常导致人们进行自我反思和反省，因为他们试图调和有关自己和人际关系的信息的这些不同部分。
理解这种现象的一种方法是通过认知失调理论的棱镜，该理论认为人们在遇到相互矛盾的思想或行为时会感到不适。根据这种结构，人们倾向于通过改变自己的态度和行为以适应现实来减轻这种不适，或者通过以支持其现有信念的方式重新解释事件来消除不一致之处。如果发现伴侣在作弊，则可以忽略这一事实，以保持对他们的积极态度；相反，他们可以承认不忠行为，但可以将其辩解为孤立事件，或者将其归因于外部因素而不是关系本身的任何缺陷。这个过程可能特别复杂，因为它需要解决与信任，亲密和个人价值有关的复杂情感和心理问题。另一种理解认知失调的方法涉及研究社会比较理论的作用。这些结构表明，人们在各种情况下不断将自己与他人进行比较，以寻求周围人的确认和认可。在浪漫伴侣的感知与现实发生冲突的情况下，这可能导致尴尬或羞耻感，从而激励人们相应地调整自己的行为。
如果有人发现伴侣不忠，他们可能会更加警惕控制自己的行为，或者寻求朋友和家人的保证，以保持自己的尊严。研究人员还研究了依恋理论如何帮助我们了解人际关系中的认知失调。依恋风格是指情感调节，自我感知和人际互动的模式，这些模式在生命的早期就发展并持续到整个成年生活。患有焦虑症的人往往会感到高度的不安全感和害怕被遗弃，而具有回避倾向的人可能会与亲密关系和亲密关系作斗争。面对不忠或其他形式的背叛的证据，这些人可能会遇到强烈的负面情绪，例如愤怒，嫉妒或绝望-但他们也可以通过合理化伴侣的行为或与关系保持距离来尽量减少脆弱性。或者，可靠的附着人员可以更好地处理此类信息，而不必因焦虑或羞耻而过度劳累，从而在伙伴关系中实现更健康的沟通和解决。处理与浪漫伴侣相关的认知失调需要结合情商、内省和自我意识。通过认识到我们自己的依恋风格，并了解它们如何影响我们对他人的看法，我们可以开始解开诸如沮丧，愤怒或心碎之类的复杂感觉，并努力建立更加丰富和可信的关系。
人们如何处理伴侣的外部行为与其隐藏的依恋之间的不和谐？
当人们经历伴侣的外部行为和隐藏的依恋之间的鸿沟时，他们可能会感到困惑，沮丧和不确定发生了什么。这可能导致他们质疑他们对自己和自己的关系的理解。为了应对这种不和谐，他们可以参与各种认知策略，例如合理化，最小化或否定。