自古以来，性经历一直是人类生活的重要组成部分。寻找身体快乐来满足基本需求和欲望是很自然的。但是，对于某些人来说，性经历有时可能缺乏情感联系。这种在性生活中情绪分裂的现象被称为"疏远"。当一个人没有将自己的感受与身体对性行为中的刺激的反应联系起来时，就会出现脱节。尽管享受性活动的身体方面，但这可能导致与伴侣疏远和孤立的感觉。在这篇文章中，我们将研究为什么会发生脱节，它如何影响个人和伙伴关系，以及可以用来加深性接触亲密关系的策略。脱离接触的一个可能原因是关于性和性别角色的文化信息。历史上，许多社会教男人和女人如何以不同的方式进行性行为。例如，男性主导的文化往往会鼓励男性优先考虑身体上的满足，同时轻视爱情或脆弱性等情感。预计女性将成为男性欲望的被动接受者，而不是表达自己需求和欲望的积极参与者。这些规范产生了不切实际的期望，通过在伙伴的身体和思想之间建立距离来促进脱离接触。此外，社会化到僵化的性别角色往往限制了夫妻公开和诚实地讨论自己从性生活中想要的东西，而没有羞耻和责备的机会。结果，有些人感到压力，无法在精神或情感上充分参与某些活动或职位。另一个影响停职的因素是过去与性经历有关的创伤。遭受暴力或其他形式暴力的人可能很难感到足够安全，无法在性生活中在情感上放手，因为他们将某些行为或行为与痛苦或恐惧联系起来。这可能导致他们更多地关注性能而不是性活动中的联系，从而进一步延续了分裂感。此外，那些在没有讨论或模拟健康性行为的环境中长大的人可能缺乏在亲密时刻与伴侣进行有意义互动所需的工具。没有这个基础，人们可能很难理解如何最好地传达欲望，建立信任，并在基于性亲密关系的关系中建立相互尊重。幸运的是，有许多策略可用于通过性行为发展更深层次的亲密关系。首先，沟通在任何成功的关系中仍然至关重要-包括围绕整体色情的关系。合作伙伴必须提前花时间谈论彼此的偏好和界限，以便每个人都感到舒适，自由探索而不会受到合作伙伴（合作伙伴）的谴责或压力。夫妻还必须在唤醒和刺激的所有阶段寻求平等的参与，而不必默认地仅指代一个领导者，而其他人则应被动地接受。最后，正念运动，如呼吸和成像，可以帮助创造一种情绪意识，在身体接触过程中转化为增强的感觉。这些做法使人们能够意识到愉悦和不适程度的微妙变化，并做出相应的反应，提高会议本身的整体满意度，并随着时间的推移加强合作伙伴之间的联系。最后，由于关于性别角色的文化规范，过去与性经历有关的创伤或在生命早期获得的不健康模式，许多夫妇今天面临着一个普遍的问题。幸运的是，这些挑战可以通过公开对话、积极参与和蓄意做法来解决，这些做法旨在在亲密时刻共同发展身心之间的联系。考虑到脆弱性、诚实和存在，我们可以同时努力满足我们的身体需求和情感欲望，每次与他人进行身体交流时都能真正满足这种经历。
为什么有时在情感上会感到性经历，以及如何加深亲密关系？
由于各种原因，例如伴侣之间缺乏沟通，先前关系造成的创伤未解决，与伴侣缺乏情感联系，对身体愉悦的担忧，缺乏信任，对身体形象或表现的不安全感，缺乏对彼此需求的理解，不同程度的性欲等原因，性经历可能会在情感上与众不同。