长期的人格无效是一种情绪状态，当某人一再否认或质疑其真实身份时就会发生。这可能对自尊和人际信任产生许多负面影响。这可能导致人们怀疑自己的价值，感到没有吸引力，这可能会在未来的关系中造成自我怀疑和不信任的循环。在这篇文章中，我将介绍长期的人格无效如何长期影响这些领域，并提供帮助人们应对这些影响的策略。对自我评价的影响
长期的人格无效可能对自我评价产生重大影响。当一个人的身份不断受到质疑时，他可能会开始相信他的思想，感受和经历不是有效的或重要的。他们可能开始认为自己的价值不如其他人，从而导致自信心和自尊心下降。这可能使他们难以建立健康的关系或实现个人目标，因为他们对自己的能力和判断力缺乏信心。长期承认人格无效会导致焦虑和抑郁加剧，这可能成为负面思维的典范，如果没有适当的支持，可能很难摆脱这种消极思维。长期承认人格无效也会对人际信任产生负面影响。由于担心被拒绝或背叛，幸免于这种情感创伤的人可能很难与他人建立密切的联系。他们可能不相信他人的意图，怀疑他们的需求会在关系中得到满足。这可能导致情感披露和脆弱性的困难，这可能会在浪漫和柏拉图式的关系中造成障碍。它还可能使人们感到孤立和孤独，加剧长期承认身份无效的负面心理影响。克服困难的策略
人们可以使用一些策略来应对长期无效的人格的长期影响。一种方法是治疗，人们可以与训练有素的专业人士合作处理他们的经验，并开发克服困难的机制。另一种选择是寻找确认和确认身份的支持朋友或社区。正念练习，例如冥想或瑜伽，可以帮助人们发展自我意识并接受自己和他人。参加促进自我保健的活动，例如运动或创造性的爱好可以增强信心并促进整体福祉。
长期承认人格无效对自尊和人际信任有什么长期心理影响？
在认定身份无效的情况下，自我评估是指个人对其作为个人的价值和价值的一般评估。一再否认某人的身份的行为会随着时间的推移导致自我尊严和自信感下降。这可以表现为自信心低下，自尊心消极、缺乏自信以及与他人建立密切关系的困难。