幽默被定义为使人们笑或逗乐的原因。它可以用来突出通常严重或不舒服的情况。幽默已被证明对心理健康有许多好处，包括降低压力和焦虑水平。在性研究方面，幽默可以帮助人们对自己的身体和欲望感到更自在，减少对他们的害羞。所有这些都是因为它使人们能够从局外人的角度看待自己，并远离自己的思想和感受。幽默还可以创造伴侣之间的联系感，并为嬉戏和实验提供机会。如果使用得当，幽默可以有效地减少围绕性研究的耻辱。以幽默的方式减少围绕性研究的耻辱的第一步是以好奇心和开放性接近该主题。这意味着愿意尝试新事物并探索其性行为的各个方面，而无需受到谴责和批评。通过这样做，您可以在意想不到的地方找到幽默，并找到与自己和其他人联系的新方法。例如，如果您对肛交感兴趣，但对此感到不确定，则可以考虑嘲笑成为"老板"或"下属"的想法。它可以帮助你改变你的心态，从羞耻感到享受体验。使用幽默来减少围绕性研究的耻辱的另一个重要因素是时间。重要的是要了解何时以及如何正确使用幽默。笑话太早或太频繁会显得不敏感甚至令人反感。相反，等到你放松并准备大笑，然后再开玩笑说性话题。此外,确保任何幽默不会越过客观化或退化的边缘。例如，称某人为"妓女"或"妓女"绝不应该被认为是荒谬的，无论他们是否同意这样的标签。最后，请记住，幽默只是消除围绕性研究的耻辱的众多工具之一。为了取得长期成果，必须纳入其他策略，例如沟通，自我反思和治疗。幽默可能是复杂对话的起点，但它无法单独解决所有问题。但是，通过以好奇心，嬉戏和理解来进行性研究，您可以为所有参与者创造更积极，更全面的体验。
幽默如何减少围绕性研究的耻辱？
羞耻是一种强大的情感，可以使人们感到不值得和尴尬。这往往是因为你经历了一些禁忌，比如在社会规范之外从事性活动。幽默可以通过化解环境并在自己与不适的根源之间建立距离来帮助人们应对羞耻感。通过嘲笑自己，其他人可以打破障碍，建立对自己选择的信心。