双性恋者如何在不损害自尊心或情感界限的情况下培养性欲。在当今世界，双性恋者在培养性欲以及尊重自己的界限和保持健康的浪漫和性关系方面面临独特的挑战。尽管所有人都必须练习划定界限以避免虐待或剥削，但对于双性恋者来说，这可能特别困难，他们可能会感到压力以满足社会的期望，即他们比单性恋者更不稳定。以下是有关双性恋者如何在不损害自尊或情感界限的情况下培养性欲的一些建议：
1。承认你的性行为是有效的。重要的是要认识到双性恋是合法的性取向，而不仅仅是阶段或实验。通过理解和接受你作为双性恋者的身份，你会做好更好的准备，以保护自己并在浪漫和性关系中建立适当的界限。
2.明确传达您的需求。诚实对待你想要的关系将有助于防止将来发生误解和冲突。您是否更喜欢非一夫一妻制或排他性，请确保您的合作伙伴事先知道您的偏好，以便以后不会有任何惊喜。这包括清楚地了解您围绕接近或触摸的任何界限。
3.避免使用您的情况。记住你宁愿与谁见面或发生性关系，避免你可能操纵或强迫你不想做的事情的情况。如果有人试图让你做不舒服的事情，立即将自己排除在外。
4.寻找支持社区。有许多在线和离线团体致力于支持双性恋者并帮助他们解决与他们的性行为有关的问题。加入其中一个团体可以提供宝贵的资源、信息和社区支持。
5.练习自我护理。在身体、精神和情感上照顾自己，对于保持健康的界限和遵守自己的界限至关重要。把时间花在为你带来快乐的课堂上，做积极的自我表达。
6.不要让别人决定你的价值。社会可能试图告诉你你的性取向让你不太愿意或值得爱，但请记住，这根本不是真的。你应该像其他人一样受到爱戴和尊重，无论你的个性如何。
双性恋者如何在不损害自尊或情感界限的情况下发展性欲?
由于社会对非异性恋身份的污名和偏见，双性恋者在保持自尊和尊重以及健康界限的同时，可能难以发展性欲。双性恋通常被认为是"贪婪"或无序的，这迫使双性恋者为自己的性身份和行为辩护。