在了解我们对自己的看法如何变化时，当我们认识到我们以前抵制的感觉时，需要考虑几个因素。这个过程可能很复杂和细微差别，但最终可能导致个人成长和自我接受。通过探索为什么我们最初可能疏远了这些感觉，探索它们对我们生活的影响，并以积极的眼光看待它们，我们可以深入了解我们的情绪，并变得更加接受我们是谁。重要的是要了解为什么我们过去能够面对某些感觉。这通常是由于我们从小就学到的社会规范或期望。如果我们在保守的家庭或社区中长大，表达某些性欲是禁忌，我们可能已经学会了抑制这些感觉，因为它们被认为是"错误的"或"不道德的"。这可能导致羞耻和内疚，进一步延续了我们对这些感受的回避。
我们可能被教导要优先考虑生产力和成就，使我们无视自己的需求和情感。
识别和处理这些感觉可以是变革性的。它使我们能够认识和接受我们自己可能被掩盖多年的部分，从而产生更多的自我认识和同情。通过经历任何相关的创伤或疼痛，我们可以开始治疗和前进，更深入地了解我们是谁。承认这些感受也为我们关系中的可信度和脆弱性创造了空间，使我们能够以更真实的方式与其他人交流。承认和欢迎这些以前被压抑的情绪可以帮助我们更好地了解我们的需求和愿望。这些知识将帮助我们做出符合我们的价值观和信念的决定。接受这些感情可以增强信心和赋权，使我们能够毫不畏惧和犹豫地追求给我们带来快乐的东西。
当某人承认自己以前拒绝的感觉时，他们对自己的看法如何改变？
当有人承认他们以前拒绝的感觉时，这可能导致他的自我形象发生变化。意识到这些感受，他们可以开始以更加微妙和复杂的方式看待自己，而不仅仅是称自己为"快乐"或"悲伤"。这可能导致更大的自我意识和理解，从而导致个人成长和发展。