不做爱可能会对身心健康产生不同的影响，但对色情欲望的影响也较少。当人们在相当长的时间内戒酒时，他们的性欲可能会比平时更加强烈和明亮。这是由于与镇压和等待有关的各种心理因素。但是，当这些人最终再次发生性关系时，他们可能会发现自己的期望与现实不符，从而在想象力和真实的色情体验之间造成了紧张关系。这种紧张可能导致失望和失望。发生这种情况的原因之一是，在禁欲时期，大脑集中在性思想和幻想上。心灵开始想象如果发生这种情况会发生什么样的性行为，从而创造了潜在的伴侣和场景的理想化版本。相比之下，这可能会使实际体验显得无聊。此外，长期禁欲后人体的感觉受体可能会升高，从而使身体接触更愉快和令人兴奋。结果，个人可以期待爆炸性或完美的性接触。另一个导致想象力和现实之间的差距的因素是禁欲会导致围绕性活动的焦虑加剧。在禁欲期间，有些人可能会担心自己的工作，伴侣的满意度或经验的其他方面。这种焦虑可能会使他们超越并沉迷于每个细节，从而进一步助长了不切实际的期望。即使与他们想象中的场景略有不同，也会产生挫折感或不足感。为了避免幻想与现实之间的这种不匹配，人们在进入任何性状况之前管理自己的期望很重要。他们应该尽量记住，没有人是完美的，所有的性接触都会有缺陷。在进入亲密关系之前，与合作伙伴公开交流欲望，限制和界限也很有用。因此，所有参与者都知道自己想要什么，并且可以共同努力实现这些目标。最后，禁欲性行为可以增强性欲并导致强烈的幻想。但是，当这些人最终再次从事色情活动时，他们所代表的东西与实际发生的事情之间可能会出现紧张关系。为了缓解这种紧张局势，务实地评估期望并与合作伙伴有效沟通至关重要。这样做，每个人都可以享受成熟和令人满意的性经历。
为什么禁欲后的性幻想会增加期望，在想象力和现实生活中的色情体验之间造成紧张关系？
性幻想通常用作表达在现实中可能不容易获得或无法实现的愿望的出路。在禁欲期之后，这些感觉往往会堆积，导致人们对自己的性思想越来越兴奋和兴奋。