当两个人长期在一起时，他们会发展出共同的历史，其中可能包括正面和负面经历。这个共同的故事可以通过多种方式影响他们关系的动态，包括他们如何在身体和情感上互动。如果一个伴侣幸免于难，这可能会影响他在与伴侣身体亲密的同时记住，讲述和情感上的能力。结果，夫妻必须共同努力，通过有效的沟通，支持行动和健康的边界来恢复亲密关系。
夫妻可以解决此问题的一种方法是了解彼此在物理亲密关系方面的需求和偏好。他们应该讨论什么样的触摸对他们来说是好和舒适的，以及他们喜欢做什么样的活动。他们应该考虑创造一个安全的空间，在那里他们可以自由表达自己的情绪，而不必谴责或害怕报复。通过这样做，他们可以学会再次相互信任，并为他们的关系奠定更坚实的基础。
恢复亲密关系的另一个重要方面是记住过去创伤经历可能产生的触发因素。
如果其中一个伴侣过去曾遭受过虐待，则某些触摸或动作可能会引起不愉快的感觉。在这些情况下，夫妻俩必须公开谈论这些触发因素，并找到在他们周围导航的方法，同时仍然感受到联系。他们也可以寻求专业帮助来解决任何重大问题。
一起经历创伤的夫妇也可以从单独和一起照顾自己的做法中受益。这些可能包括定期运动，花时间在野外，阅读书籍或业余爱好。它可以帮助缓解压力和焦虑，这可能会干扰亲密关系。此外，这使他们有机会在物理亲密关系之外的更深层次上建立联系，从而加强了联系。创伤后建立亲密关系需要努力和耐心。夫妻需要放慢脚步，对自己和伴侣保持耐心，避免仓促的性接触。然而，随着时间的推移和奉献精神，这对夫妇可以发展新的套路和仪式，将欢乐和满足感带回他们的关系。
当创伤影响记忆，叙事和情感存在时，夫妻如何恢复亲密关系？
夫妻可以恢复亲密关系，共同创造有意义和情感充实的新记忆。他们还可以努力改善沟通并增强彼此之间的信任。这包括对彼此的思想和感受保持开放和诚实，并积极倾听和确认彼此的经历。