坠入爱河的过程可能是情感的旋风，从肚子里的蝴蝶到你永远认识某人的感觉。但是当这些感觉开始消失时会发生什么？很多人很难放过他们曾经拥有的伴侣的理想化版本。这被称为"理想化"，并且是在关系早期可能发生的常见现象。理想化发生在某人将自己的欲望和希望投射到他人身上，创造出不一定反映现实的形象时。重要的是要认识到这一趋势，以免掩盖判断或导致对未来的挫折。通过理想化浪漫伴侣，可以轻松地专注于其积极的特质，而忽略任何危险信号或警告标志。这可能意味着将论点或分歧视为次要论点，或者为自己的行为辩解而不是直接反对。让合作伙伴理想化太多，如果他们没有达到你的期望，你可以让自己心碎。相反，尝试通过关注事物的真实性格，而不仅仅是它们的肤浅特征来保持事物的视角。请记住，没有人是完美的-即使是最出色的合作伙伴也会有缺点和缺点。通过时间和努力，您可以在相互尊重，信任和沟通的基础上建立牢固而持久的关系。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里，把所有的信仰都放在一个人身上；相反，努力发展一个支持性的朋友和家人网络，提供情感和实际支持。而且永远记住，真爱需要工作、妥协和理解--而不仅仅是类似的理想化故事。
新关系中理想化的一些迹象是什么?1.忽略红旗：如果你发现你看到了红旗，例如不尊重行为，不切实际的期望或沟通能力差，你很可能会成为理想化的受害者。对你想要的关系以及这个人是否真的适合你诚实。2.忽视现实：专注于新关系的良好方面是很自然的，但要小心，不要忽视未来可能出现的任何潜在问题或问题。问问自己：从长远来看，我可以看到我对这个人感到高兴吗？我愿意为我们的关系做出牺牲吗？3.不断将它们与他人进行比较：比较可能是危险的，因为它们设定了没有人能满足的不可能的标准。专注于合作伙伴的独特品质,而不是尝试将它们融入形式。4.忽略分歧：如果你发现自己避免了困难的谈话，或者假装一切都井然有序，如果不是这样，你可能过于依赖您合作伙伴的理想版本。练习开放和诚实的沟通，为您的关系奠定坚实的基础。5.完全依靠他们：当我们依靠别人来满足我们所有的需求和愿望时，我们向他们施加了他们可能无法应付的压力。花时间上自我护理课，与朋友和家人共度时光，将其他爱好和兴趣排除在关系之外。如何在关系中实现现实的期望？1.明确和直接地交流：诚实地了解你对伙伴的需要，并讨论任何问题或分歧，而不提出指控或判断。2.设置界限：不要指望您的合作伙伴达到不切实际的标准或承担更多的费用。给对方一个追求个人目标和激情的空间。3.接受妥协：没有关系是完美的，但找到共同点和相互决定可以帮助两个伙伴感到被听到和理解。4.寻求亲人的支持：家人和朋友可以在困难时期提供宝贵的见解和建议以及情感支持。5.练习爱自己：通过参与使你快乐和充实的活动来照顾你的身心健康。这将让你有信心独立，促进健康的关系。结论：理想化如果无法控制，可能会导致挫折和心碎。意识到何时会发生这种情况，应用现实的期望，并专注于建立基于信任，沟通和尊重的坚实基础。记住，真爱需要努力、牺牲和理解--这不仅仅是一部童话小说。