双性恋是当一个人经历对男性和女性的浪漫或性欲时，无情吸引的一种形式。双性恋者可以同时或完全吸引不同性别的人。
他们也可能面临不同的社会耻辱，这会影响他们的自尊和接受自己。在这篇文章中，我探讨了双性恋如何在接受自己的更广泛框架内影响羞耻和自豪感。
"双性恋"一词创造于19世纪后期，但由于对LGBTQ+社区的更多知名度和认可，近年来引起了更多关注。尽管它越来越受欢迎，但许多双性恋者仍在努力公开表达自己的身份，而不必担心受到谴责或歧视。结果，他们经常为自己的性取向感到羞耻，并想知道自己的身份。这种耻辱可能导致自尊心和自我怀疑的减少。许多双性恋者报告说，由于他们的性取向，他们感到孤立和孤独。他们可能很难与了解他们的人沟通，也很难找到分享性欲的伴侣。与双性恋有关的耻辱可能会阻止人们探索自己并过上真实的生活。双性恋者在被接受时也会感到骄傲。当与其他双性恋者见面或获得朋友和家人的支持时，就会感到自豪。随着他们进一步了解自己的身份并开始积极对待，她正在成长。接受自己对于体验这种自豪感至关重要，因为它使人们能够识别和庆祝自己的独特性。双性恋者可以通过拥抱自己的性行为而不是躲避恐惧或尴尬来建立信任。
他们可以参加骄傲游行，加入在线团体，甚至创建旨在促进双性恋意识的社交媒体帐户。双性恋在接受自己的更大范围内会影响羞耻感和自豪感。虽然围绕双性恋的耻辱会引起耻辱，但骄傲是通过自我接受和与他人的联系而出现的。通过理解和欣赏自己的身份，双性恋者可以过上充满快乐和幸福的充实生活。
双性恋在接受自己的更大框架内如何影响羞耻感和自豪感？
对性认同的研究发现，双性恋者的身份往往比异性恋或同性恋者更容易感到羞耻（Brown＆Ruberry，2015）。当他们被对非超规范性取向表示负面看法的人包围时，情况尤其如此。双性恋者也可能因刻板印象而感到羞耻，例如"贪婪"或无序。