有许多因素会影响性欲和关系满意度，但主要因素之一是外部压力因素，例如工作，家庭或社会压力。这些压力源可能会对两个方面产生重大影响，从而导致对性行为的渴望减少和对关系的不满意。当人们因工作或其他职责而承受很高的压力时，他们可能很难专注于性行为，甚至对他们不感兴趣。这可能导致关系中的性满足和亲密程度降低。此外，外部压力源可能会导致伴侣之间的紧张关系，从而导致争议和分歧，从而进一步降低关系质量。外部压力因素影响性欲和关系满足的另一种方式是经济压力。如果夫妻有经济困难，他们可能会觉得不太舒服，做浪漫的事情或公开讨论他们的愿望。他们也可能更专注于实际问题，如账单和费用，这可能会剥夺健康关系所需的情感联系。财务压力会导致焦虑和恐惧感，从而减少性欲。社会压力是影响性欲和关系满意度的另一个因素。与性别角色和构成"正常"性行为的期望可能会给个人和夫妻带来压力，从而导致羞耻，内疚或困惑。这可能会使人们难以公开交流需求和愿望，从而导致沮丧和沮丧。与性有关的文化规范可能会在关系中产生不平等的权力动态，从而影响一个或两个伴侣的性满足。外部压力源可能对性欲和关系满意度产生重大影响，但可以采取一些步骤来解决这些问题。沟通是关键，因为合作伙伴必须谈论他们的感受，并共同努力应对压力。在身体和情感上照顾自己，也有助于减轻压力的一些影响，在关系中提供更大的亲密感和满足感。
工作、家庭或社会压力等外部压力因素如何影响性欲和关系满意度？
心理学家长期以来一直在研究工作、家庭和社会压力等外部压力因素如何影响性欲和关系满意度。人们普遍认为，这些因素在塑造我们的共同福祉方面发挥着重要作用，其中可能包括我们的性行为。