"情感挫折"是指当期望没有得到满足或超出时出现的挫折或不满状态。在这种情况下，它通常与失败的浪漫关系有关，当人们在互动与小说或流行文化中所描绘的强度不一致后可能会感到沮丧。浪漫关系中情绪失望的一个常见原因是不切实际的期望。许多人通过各种媒体（例如电影，电视节目，书籍和社交媒体）对爱情和浪漫进行了美白化描写。这些观点可以创造一种理想化的形象，说明这种关系应该是什么，从而导致对实际伙伴关系的不切实际的期望。有些人可能认为所有的关系都应该包括强烈的激情和吸引力，不断的沟通，并且总是能够满足彼此的需求而不会发生冲突。当这些期望未能实现时，可能会导致失望和失望。另一个导致情绪失望的因素是与其他关系的比较。将自己的关系与电视、电影或朋友和家人中看到的关系进行比较的人如果互动不足，可能会感到不满。当将自己与其他被认为比自己更具吸引力，成功或快乐的人进行比较时，情况尤其如此。许多人可以支持以前的合作伙伴或过去的经验作为衡量当前关系的标准。除了不切实际的期望和比较之外，寻找"谁"的社会压力也可能导致情绪失望。只有一个完美的伴侣的想法可能会使人们感到沮丧，除非他们能足够快或完全找到这个男人。Instagram、TikTok、Twitter和Facebook等社交媒体经常宣传许多人渴望的完美、完美生活的错觉，这可能会进一步增强寻找合适伴侣的失败感。社会对外表的重视也可能导致情绪失望。大众文化中的许多虚构人物和偶像被描绘成身体完美无缺，导致人们期望现实生活中的浪漫伴侣必须具有类似的品质。
身体差异、不完美或身体问题的人可能会与可取或可取感作斗争，即使他们的个人素质可能很强。情绪失望可能对心理健康产生重大影响，包括压力增加，焦虑，抑郁和自尊心低下。这也可能影响生活的其他领域，例如劳动生产率，友谊和家庭关系。如果你对自己的关系感到情绪失望，它可以帮助你向值得信赖的朋友和家人寻求咨询、治疗或支持。
当真实的关系与虚构的强度不匹配时，会产生什么情绪上的挫折？
由于现实生活中的关系无法与虚构的同伴相匹配，可能产生的情感影响是复杂而多方面的，因为它涉及许多心理，情感和社会因素。一方面，当人们意识到他们对爱情和亲密关系的理想化期望在现实中无法实现时，他们可能会感到沮丧和沮丧。