在人际关系中，共同经历可以理解为人们在一起的任何活动，事件或经历。这些经历可能涉及身体上的互动，例如亲吻或拥抱，或非身体上的活动，例如看电影或去吃饭。共同的经历已被证明在增加伴侣之间的性能量方面发挥着重要作用，因为它为亲密关系和亲密关系提供了机会。研究表明，当夫妻一起分享积极的经历时，会增加他们的催产素水平，也被称为"拥抱激素"。催产素负责信任感和联系感，这是健康浪漫关系的重要组成部分。当人们通过共同的经验感受到联系时，会产生一种安全感，从而增加彼此的吸引力。此外，分享经验可以帮助培养沟通技能，加强伴侣之间的情感联系，这是维持长期关系满意度的关键因素。然而，一些专家认为，过度依赖一般经验实际上会随着时间的推移减少性能量。在发表在《人格与社会心理学杂志》上的研究中，研究人员发现，从事更激烈、更激动人心的经历的夫妇更有可能报告更高水平的性吸引力。作者认为，新颖性和兴奋性可能是保持高性吸引力的关键因素，因为这些经历触发了多巴胺的释放，多巴胺是一种与奖励和愉悦相关的神经递质。此外,分享新的经验使合作伙伴能够了解彼此的同情和反感,从而在卧室中获得更大的满意度。重要的是在共享体验和新冒险之间找到平衡，以保持关系中的火花。最终，增加或减少性能量的一般体验量取决于每对夫妇及其独特的喜好和需求。
协作体验如何增加或减少性能量？
研究表明，与某人一起参与活动可能会增加亲密感，感情感和信任感。这可能会增加伴侣之间的性吸引力。参加运动，旅行，看电影，烹饪或业余爱好可以促进积极的性体验。在家中分担责任，例如抚养孩子，家庭事务或财务管理，也可能有助于团队合作感和相互支持。