في سياق العلاقات الإنسانية، يمكن فهم الخبرة المشتركة على أنها أي نشاط أو حدث أو تجربة يتمتع بها الناس معًا. قد تشمل هذه التجارب التفاعلات الجسدية مثل التقبيل أو العناق، أو الأنشطة غير الجسدية مثل مشاهدة فيلم أو الذهاب لتناول العشاء. ثبت أن الخبرات المشتركة تلعب دورًا مهمًا في زيادة الطاقة الجنسية بين الشركاء لأنها توفر فرصًا للترابط الحميم والعلاقة الحميمة. تظهر الأبحاث أنه عندما يتشارك الأزواج تجارب إيجابية معًا، فإن ذلك يعزز مستويات الأوكسيتوسين لديهم، والمعروفة أيضًا باسم «هرمون الحضن». الأوكسيتوسين مسؤول عن الشعور بالثقة والتواصل اللذين يشكلان مكونات أساسية لعلاقة رومانسية صحية. عندما يشعر الناس بالارتباط من خلال تجربة مشتركة، فإنها تخلق إحساسًا بالأمان والأمان، مما يؤدي إلى زيادة الانجذاب لبعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مشاركة الخبرات في تطوير مهارات الاتصال وتقوية الروابط العاطفية بين الشركاء، وهي عوامل حاسمة في الحفاظ على رضا العلاقات على المدى الطويل. ومع ذلك، يجادل بعض الخبراء بأن الاعتماد المفرط على الخبرات المشتركة يمكن أن يقلل بالفعل من الطاقة الجنسية بمرور الوقت. في دراسة نُشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، وجد الباحثون أن الأزواج الذين انخرطوا في تجارب أكثر كثافة وإثارة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من الرغبة الجنسية. يقترح المؤلفون أن الحداثة والإثارة قد تكون عاملين رئيسيين في الحفاظ على الدافع الجنسي العالي، حيث تؤدي هذه التجارب إلى إطلاق الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالمكافأة والمتعة. بالإضافة إلى ذلك، تتيح مشاركة التجارب الجديدة للشركاء التعرف على إعجابات وكراهية بعضهم البعض، مما يؤدي إلى مزيد من الرضا في غرفة النوم. من المهم تحقيق توازن بين التجارب المشتركة والمغامرات الجديدة للحفاظ على الشرارة في العلاقة.
في النهاية، يعتمد مقدار الخبرة المشتركة التي تزيد أو تقلل من الطاقة الجنسية على كل زوجين على حدة وتفضيلاتهما واحتياجاتهما الفريدة.
كيف تزيد التجربة المشتركة أو تقلل الطاقة الجنسية ؟
تظهر الأبحاث أن الانخراط في أنشطة تعاونية مع شخص ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالحميمية والمودة والثقة. هذا يمكن أن يزيد من الانجذاب الجنسي بين الشركاء. يمكن أن تعزز المشاركة في الرياضة أو السفر أو مشاهدة الأفلام أو الطهي أو العمل في هواية التجارب الجنسية الإيجابية. يمكن أن يساهم تقاسم المسؤوليات في المنزل، مثل الأبوة والأمومة أو الأعمال المنزلية أو إدارة الشؤون المالية، في الشعور بالعمل الجماعي والدعم المتبادل.