正念实践能否在口交时提高认识和愉悦？专家们多年来一直在讨论这个问题，但还没有明确的答桉。正念实践是帮助人们将注意力集中在当前时刻的方法，使他们能够更好地了解自己的经历。这些练习可能包括冥想，深呼吸练习，瑜伽和引导成像。许多人认为实践这些方法可以改善整体健康，包括他们的性健康。但正念如何影响口交？
2019年进行的一项研究发现，正念训练可以改善女性在口腔刺激期间的性快感。成员分为两组-一组接受了传统的性教育，另一组接受了性教育和正念培训。在课程结束时，与对照组相比，接受过两种类型的培训的人报告的唤醒率，性高潮率和性满意度明显更高。这项小型研究只有37名参与者，因此无法推广到所有人群。注意力的另一个潜在好处是改善合作伙伴之间的沟通。在进行口交时，清晰的沟通至关重要。一个合伙人必须告诉对方他感觉很好，什么不好。正念可以帮助人们更好地了解自己的身体，从而产生更好的自我意识。口交期间充分存在使伴侣能够更深入地联系并了解彼此的需求和愿望。这可能会给有关各方带来更愉快的体验。一些批评家认为，过度关注技术和心理意识可能会剥夺口交的亲密性和自发性。他们说，与其享受这一时刻，不如让人们感受到完美工作的压力。其他人则担心，在性生活中使用正念的做法可能会使他们胜过事物，而不仅仅是体验乐趣。将正念实践纳入口交有其优缺点。虽然这可以提高认识和改善沟通，但也可以分散亲密关系的自然流动。
夫妻必须根据各自的喜好和目标来决定是否尝试这些方法。
正念实践能否在口交时提高认识和愉悦？
研究表明，正念实践确实可以提高口交时的整体意识和愉悦程度。正念包括专注于当下并接受所有感觉而不会受到谴责或感情，这可能导致更多的兴奋，愉悦和亲密感。通过进行口交，人们可以通过完全在场和体贴来体验更大的身体感觉以及与伴侣的更深层次的联系。