有韧性的人是能够克服生活中的挑战和困难的人，尽管有困难，他们仍能维持身心健康。在双打或高风险伙伴关系中，可持续性对于共同维持关系至关重要，特别是如果双方都面临可能影响其健康、安全或社会地位的重大风险因素。可持续夫妇有有效的机制来应对压力，例如经济困难，受伤，疾病或家庭问题。这些策略通过提高关系的耐用性和耐用性来帮助他们变得更强大，更有能力应对任何生活挑战。通信是与两个战斗或高风险群体建立伙伴关系以增强复原力的战略之一。有效的沟通使每个合作伙伴都可以公开表达自己的思想，感受，恐惧和恐惧，而无需受到谴责和批评。这有助于相互理解、支持和同情，有助于在不造成不必要的紧张或冲突的情况下解决问题。此外，定期注册和优质时间可以增强合作伙伴之间的联系，从而增强信任和亲密关系。定期约会，休假和小小的感情姿态显示出彼此的欣赏和对关系的承诺。其他策略是设定界限并建立明确的期望。合作伙伴必须了解什么是关系中的可接受和不可接受的行为，使他们能够建立信任和尊重。协调现金管理、家庭事务、儿童保育和休闲规则有助于防止误解和不满。夫妻必须将长期或短期目标放在一起，给他们可以指望的东西以及共同追求的目标。
第三种策略是照顾自己。自助服务包括保持身心健康，在关系之外追求爱好和兴趣，以及寻求朋友和家人的支持。优先考虑自我保健的合作伙伴不太可能减轻伴侣的压力，降低冲突风险，改善整体健康状况。它还有助于提高决策技能，提高解决问题的能力并促进积极的思维模式。可持续发展是成功的双打或高风险伙伴关系的重要组成部分，因为它使夫妻能够有效地应对挑战并变得更强大。通过实施诸如沟通，建立边界和自助服务之类的策略，他们可以抵御风暴并比以前更强大，并且关系更加成熟和有意义。
哪些战略有助于双重战斗或高风险伙伴关系的可持续性？
可持续性是通过有效适应来应对压力和逆境的能力。双重战斗或高风险伙伴关系是指双方因战争，灾难或工作等外部因素而遭受相同程度的压力和伤害的关系。