高度性自信和自信如何让你在关系中拥有更大的权力（以及为什么这很重要）

强调在成熟的性行为中的情感亲密关系大多数人都意识到情感亲密关系对于健康的浪漫关系很重要，但是在性接触方面却经常被忽略。然而，许多专家认为，情感亲密关系对于身体联系同样重要。事实上，研究表明，没有情感亲密的性亲密关系甚至可能有害。为了进一步探讨这个想法，我们与几对夫妇进行了交谈，他们能够在性接触中优先考虑情感亲密关系。玛丽和汤姆结婚已有15年，他们将大部分成功的关系归功于在性生活中优先考虑情感联系。玛丽说："在身体健康之前，我们总是花时间进行连接。""它帮助我们感觉更舒适、更安全，让体验更愉快。"这种方法还使他们能够在关系中建立信任和脆弱性，从而形成更深层次的亲密关系。另一对夫妇，珍妮和约翰，同意。据说在性交时有情感上的联系帮助他们成为一对夫妇。珍妮解释说："如果我们知道我们的伴侣不会评判或批评我们，我们可以更自由地表达自己，进行更多的实验。""这使得体验更加充实。"

但是，在性经历期间，您如何发展情感上的亲密关系？沟通是关键。夫妻必须公开谈论彼此想要的东西，包括他们的愿望，边界和期望。积极倾听和响应合作伙伴的需求也很重要。这需要耐心、同情和自我意识。例如，一个人可能需要比另一个人更多的前奏或后续护理。倾听和尊重这些差异有助于在合作伙伴之间建立更牢固的联系。

情感上的亲密关系不会在一夜之间发生。维护需要工作和承诺。这意味着愿意努力在身体和情感上更深入地了解伴侣。但奖励是值得的--优先考虑情感亲密关系的夫妇在他们的关系中报告更高的满意度和亲密程度。所以不要忘记在身体健康之前与你的伴侣联系-这可能会导致你的性生活走向新的巅峰！