情感真实性
当有人真诚地表达自己的感受和思想时，它可以对他人如何看待它们产生强烈影响。与那些似乎不可靠或不诚实的人相比，在情感上可信的人通常被认为更值得信赖和可靠。当涉及到人际关系时，情况尤其如此，在人际关系中，保持健康联系需要信任。要了解为什么情感真实性如此重要,我们需要了解人们如何形成彼此的印象。我们都根据有限的信息做出即时判断，这些判断在很大程度上取决于我们所看到的。
如果有人似乎总是快乐和乐观，我们可以假设他们通常是积极和愉快的。另一方面，如果他们经常显得愤怒或烦躁，我们可能会认为他们很困难或讨厌。这些印象是基于我们对人类行为的看法，其中包括言语和非言语提示。
情感真实性在这个过程中发挥作用,帮助我们确定某人是否对我们诚实。如果某人在表达情感时显得真实和真实，那就向我们发出信号，表明他们对自己的内在状态是透明的，我们更有可能相信他们在说什么。相反，如果有人似乎过于操纵或不诚实，这可能会使我们怀疑他的意图和可靠性。研究还表明，情感真实性与关系完整性有关。当两个人能够公开和诚实地表达自己的感受时，这有助于在他们之间建立更牢固的联系。他们觉得自己可以互相依赖，依靠对方在需要的时候在附近。这种诚实和脆弱程度可能导致更深层次的亲密关系和更大的信任感。当然，并非每个人都愿意在情感上表达自己。有些人可能因害怕被谴责或拒绝而被教导压制或避免分享他们的感受。其他人可能难以调节自己的情绪，他们发现很难以健康的方式表达情绪。但培养情感信誉需要实践和努力。这包括学习如何识别和接受自己的情感，以及如何有效地将其传达给他人。情感真实性是建立信任和建立牢固关系的重要因素。通过了解为什么这很重要，我们可以努力更好地了解我们的情绪状态，并以促进积极联系的健康方式表达它们。
情感有效性如何影响对可靠性和关系完整性的看法？
情感真实性是建立信任和维护关系完整性的关键要素。研究表明，被认为在情感上真诚和真诚的人倾向于更信任他人，并被视为具有更高水平的诚实和可靠性（Coleman等，2017）。