如何在不感到尴尬的情况下探索性感？性感是人类经历的一个重要方面，许多人由于害怕被定罪或感到不舒服而难以探索。然而，如果做得正确，性感研究对个人及其伴侣都可能非常有用。该指南将提供有关如何在不感到尴尬的情况下探索性感的提示。首先了解性感对个人意味着什么
在尝试探索性感之前,了解自己对性感的定义很重要。不同的人对这个词有不同的定义，所以为自己定义它可以帮助你更舒服地研究它。对某些人来说，性感可能意味着触摸，而另一些人则可能在气味，口味，景点或声音中找到它。定义性感，使其最适合你，并记住没有正确或错误的答案。创建一个安全的环境
感性的研究必须始终发生在一个安全可靠的环境中,在那里你感到舒适,自由表达自己。选择一个私人空间，在那里你不会被别人打扰或观察，并尝试清除任何可能干扰亲密关系的烂摊子。安装柔和的灯光、蜡烛和音乐也可以营造轻松的氛围。与合作伙伴沟通
沟通是探索性感的关键。公开谈论你喜欢什么，你开始做什么，让你感到不舒服。您的合作伙伴必须愿意倾听您的意见并尊重您的界限，这可以使经验更加丰富。清楚地定义你的极限，并告诉他们他们是否越过极限。尝试新事物
在您的环境中感到舒适,开始尝试新的感觉。这可能包括尝试新的职位，探索色情文学或媒体，或尝试新的触觉类型。不要害怕提问或寻求专家的建议。请记住，实验对于理解自己的身体和性行为至关重要。专注于现在的时刻
探索性感，专注于现在的时刻，而不必担心过去或未来是很重要的。深呼吸，专注于你所经历的感觉。如果消极的想法出现在你的脑海中，承认它们，但不要迷恋它们。相反，专注于充分参与和享受这一时刻。实践自我爱和自我欣赏
探索性欲不仅包括身体愉悦；也是关于爱和欣赏自己。独自花时间认识身体，练习自娱自乐的技巧，如手淫或冥想。这样做会让你的身体感觉更舒服，并且更好地准备与合作伙伴分享这种舒适。请记住，每个人都有不同的印象
请记住，每个人在探索性感时都有独特的印象，因此不要将自己与他人进行比较。拥抱自己的旅程，享受发现对你有用的东西的过程。这可能需要一些反复试验，但前进的每一步都是朝着更加接近和满意的方向迈进。总之，探索无尴尬的性欲需要开放的沟通，安全的环境，实验，正念，自爱和耐心。通过这些建议，任何人都可以开始与自己及其合作伙伴建立更深层次的联系。
如何在不感到尴尬的情况下探索性感？
如果你对探索自己的性行为感到不舒服，有方法可以避免过度身体或外表表达自己的欲望。您可以首先研究正念的概念，并在手淫或您可能发生的任何其他亲密接触期间进行练习。正念包括时刻的存在，对身体和环境的认识，以及对感觉而不是思想的关注。