LGBT代表Lesbian Gay Bisexual Transgender。这是一个社区，其中包括认同为这些群体成员的人。他们在许多方面受到歧视，包括社会孤立，欺凌，身体虐待和精神虐待。他们的关系也受到影响，因为他们经常面临家人，宗教领袖和社区其他成员的拒绝。这导致可持续性成为LGBT人生活的重要方面。为了培养这种韧性，LGBT夫妇必须坚强而果断地生活在现在，避免担心未来会发生什么。他们应该能够彼此集中而不是外部力量。他们可以通过冥想，运动，放松技术和感恩杂志练习对自己的爱来实现这一目标。此外，他们必须找到可以无条件支持他们的力量来源，例如朋友，家人和导师。LGBT夫妇还必须明白，可持续性并不意味着他们在面对逆境时不会感到痛苦或痛苦。相反，这意味着尽管面临这些挑战，它们仍然强大。他们可以通过积极的自我表达来实现这一目标，在那里他们提醒自己，他们的斗争不会永远持续下去，他们最终可以战胜他们。
他们必须专注于养成健康的习惯，例如适当的营养，获得足够的睡眠并定期运动，以改善他们的整体健康状况并改善他们的情绪。
LGBT夫妇发展韧性的另一种方式是对他们的性行为以及与他人的关系持开放态度。通过这样做，他们建立了意识，并向社会通报了他们的身份。他们还必须促进所有人的平等权利，不论其性取向如何。他们可以参加激进运动，志愿者工作和筹款活动，以促进平等。可持续发展是LGBT夫妇生活的重要方面。这使他们能够面对公众压力，同时保持心理健康和个人福祉。通过自我服务，积极思考和倡导的实践，他们可以发展必要的技能，以克服道路上出现的任何障碍。
面对社会隐形和道德控制，LGBT夫妇如何发展韧性？
在恋爱关系中遭受歧视的LGBT人士专注于制定个人复原力战略可能有助于他们应对困难。可持续性是指尽管存在挑战，但仍能够从困难局势中恢复并蓬勃发展的能力。