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跨部门少数群体的应激战略:应激和焦虑管理指南 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA

1 min read Lesbian

属于一个性交少数群体,可以极大地影响克服困难的方式和情感复原力。交叉性是指可能重叠和重叠的不同社会身份的同时存在。这个术语是由Kimberle Crenshaw创造的,用于描述身份的不同方面如何影响个人的压迫和歧视经历。被认定为黑人和同性恋的人同时经历种族主义和同性恋恐惧症。这意味着他们必须从不同角度应对这些问题,需要具体的应对策略来有效管理压力源。

研究表明,由于系统性障碍和微侵略性,属于性交少数群体可能导致更高的压力,焦虑和抑郁水平。当这些人由于种族或性别而被排除在主流社会之外时,他们经常面临独特的挑战,例如双重歧视。因此,建立有效的应对机制对于维持心理健康和福祉至关重要。关于跨行业少数群体成员所使用的特定克服困难方式的研究有限。一项研究发现,具有多种边缘身份的人更有可能依靠自理技术(例如冥想,运动或治疗)来应对压力。他们还报告说,他们利用幽默和积极思维来对抗负面刻板印象和微观侵略。其他研究表明,跨行业少数群体可以利用诸如护理或否认之类的避免对立策略来避免日常生活的压力。有些人可能参与药物滥用,以抑制情绪痛苦和压力。作为一个跨行业少数群体的成员,需要导航复杂的社会动态,这可能是繁琐的。交叉性强调社会身份如何相互作用和重叠,这使得很难将其身份与其他身份分开。重要的是要认识到,不同的身份可以在逆境中产生独特的脆弱性和优势。因此,通过支持网络、自我保健做法和社区参与加强复原力对这些人至关重要。

属于跨部门少数群体如何形成克服困难的方式和情感复原力?

属于一个性交少数群体,可以通过遭受各种形式的歧视、社会排斥和系统性压迫来影响克服困难的方式和情感的可持续性。交叉性是指不同身份(例如种族,性别,性取向,阶级,残疾和宗教信仰)相互作用和重叠的方式,从而创造了独特的边缘化经历。