一般创伤和危险暴露如何影响关系依恋、信任和长期复原力？共同的经验可以对人们如何形成感情，建立信任和发展关系中的韧性产生重大影响。创伤事件，例如自然灾害，事故，战争或恐怖行为，可能会造成严重的身心压力，使人们难以与他人保持健康联系。面对危险，人们寻求周围人的社会支持，以感到安全和安全。这个过程称为依恋，是指人们之间的联系，可以帮助他们应对逆境并从有害情况下恢复过来。研究表明，共同遭受创伤的幸存者往往比单独面临威胁的幸存者建立更牢固的联系。
在战斗中服役的退伍军人经常报告说，由于他们在部署过程中经历了共同的经验，他们感到更接近战友。同样，在飓风或地震中幸存下来的夫妇可能会因为共同面临的问题而感到更加亲密。共同的斗争和共同的困难有助于建立一种亲密感和理解感，从而增强他们的关系。
如果一个伴侣在没有另一个伴侣的情况下感到不安全，这种亲密关系也可能导致焦虑和压力增加。
除了加强依恋之外，危险暴露还会影响关系中的信任程度。信任意味着相信有人会为你的利益行事，即使你没有在场。危险情况的幸存者可能很难信任他人，因为他们担心自己会再次被抛弃或背叛。他们可能会变得过度活跃和过度依赖亲人，从而导致紧张和冲突。另一方面，交流经验还可以通过相互理解彼此的需求和斗争来建立信任。在创伤中共同幸存下来的夫妇正在学习如何在情感和实际支持上相互依赖，从而建立一种信任的基础，这种信任可以在危机过去很久之后持续下去。暴露于危险中会影响长期复原力，提高个人应对压力情况的能力。这被称为创伤后成长，当幸存者在困难的情况下获得对自己和他人的新见解时。共同创伤为个人反思和自我发现提供了机会，使人们能够开发出改善其整体福祉的生存机制。它还可以通过加强对危机期间帮助他们的人的同情、同情和感激来增强复原力。
这些好处是昂贵的；遭受多重创伤的人可能会与创伤后应激障碍的症状作斗争，例如夜间噩梦，记忆或避免干扰日常生活的行为。一般创伤和危险暴露会影响关系依恋、信任和长期复原力，在伴侣之间建立紧密的联系，促进不信任和促进个人成长。尽管影响是复杂和多方面的，但研究表明，牢固的关系在灾后重建中起着至关重要的作用。通过在困难时期互相支持，这对夫妇可以比以前更强大，并充满信心和乐观地应对未来的挑战。
一般创伤和危险暴露如何影响关系依恋、信任和长期复原力？
一般的创伤经历可能会增加人们对抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理健康问题的脆弱性，这些问题可能会对人际关系和个人之间的信任产生负面影响。创伤的幸存者可能会增加恐惧，不信任和警惕，使他们避免亲密关系和社会状况，从而提醒他们过去的创伤。