双性恋被定义为对一个以上性别的浪漫和/或性吸引。它不同于泛性，多性，全性和双性恋。双性恋者可以吸引男人和女人，但他们不必对每个领域都同样感兴趣。有些人仅在短时间内就认同为双性恋，而另一些人则一生都认同为双性恋。双性恋历来被视为不稳定的身份，因为它涉及性别之间的"转换"。最近的研究表明，在身份受到质疑的环境中，双性恋可以提供情感上的韧性。
下面……双性恋如何塑造情感韧性？双性恋形成情感复原力的一种方式是能够同时导航多个身份。这使双性恋者无论在什么情况下都能感到舒适。
如果某人处于异性恋环境中，他们可能会感到被认定为异性恋者的压力。但是，如果他们是双性恋者，他们被其他双性恋者接受，使他们感到更舒适。在这种情况下，即使双性恋不适合主流文化，双性恋也会产生归属感。双性恋形成情感韧性的另一种方式是其灵活性。由于双性恋被定义为对多个性别的浪漫和性吸引，因此双性恋者可以在任何关系中找到亲密关系和联系。他们不必等待具体情况或条件出现。相反，他们可以在出现机会时利用机会，例如在工作或学校与男性和女性进行交流。这种灵活性意味着双性恋者具有更多的约会和关系机会，从而提高了情感复原力。双性恋形成情感韧性，因为它可以帮助人们与分享经验的其他人建立联系。双性恋者经常面临有关其身份的问题，包括"你确定吗？"和"你喜欢什么性别？"。在支持双性恋者的包围下，这些问题的威胁越来越小。双性恋者可以通过建立基于共同理解的牢固联系来自由公开地讨论自己的经历。这些联系在困难时期提供了情感力量。双性恋通过允许双性恋者导航多个身份，在所有情况下找到亲密关系，并与了解其经历的其他人建立联系，从而塑造了情感上的韧性。通过接受双性恋，人们获得了自信并建立了有意义的关系。
双性恋如何在一个性格不断受到质疑的环境中塑造情感韧性？
双性恋者由于一生的性取向，经常遭受恐惧症和歧视。这可能导致异性恋者和同性恋者感到孤立和拒绝。结果，他们可能会出现自尊心低下，并可能患有焦虑，抑郁或其他心理健康问题（Kaufman＆Wong，2016）。