怨恨是一种可能来自许多来源的情感，但常见原因之一是性欲未得到满足。当人们因缺乏与伴侣的身体或情感亲密关系而感到沮丧时，他们可能会开始对他们无法满足这些需求感到不满。这可能导致关系中的信任和沟通破裂，从而在夫妻之间建立更大的距离。虽然合作伙伴拥有不同程度的欲望是正常的，但如果没有办法公开沟通这种差异并找到妥协，这可能会很快成为紧张的根源。
当性需求未表达时，这通常意味着两个伴侣都没有身体或精神上需要的东西。在某些情况下，这可能意味着一个人觉得自己没有被听到或理解。他们可能会感到羞耻或尴尬地提出自己的愿望，而他们的伴侣在被要求提供新的东西时可能会感到压力或批评。在其他情况下，一个人可能比其他人对性更感兴趣，并且由于伴侣没有分享相同的热情而感到不满。当某人有健康问题或创伤影响其从事某些类型的性行为的能力时，也可能发生这种情况。无论如何，在其中一方变得太多之前，无法表达的需求可能会累积。这种不满的积累可以通过多种方式表现出来，例如被动攻击性，戒断性或愤怒爆发。一个伴侣可能会在情感上开始关闭，通常避免说话或触摸。或者他们可以抨击他们的伴侣，指责他没有满足他们的需求，或者指责他不屑一顾。有时，人们会转向外部来源进行亲密接触，这可能会进一步加剧这种关系。当这些感觉被忽略时，它们可能会导致不忠或关系完全破裂。
防止愤怒发生的最佳方法是公开和诚实地与合作伙伴沟通他们的需求。在没有做出假设或判断的情况下，对您想要或不想要的东西保持直接和具体。积极倾听合作伙伴的观点，试图了解它的来源，并找到共同点。如果可能的话，尝试权衡，比如围绕你多久做爱或一起探索各种活动设定界限。请记住，要保持健康的性生活，需要两个人，所以在解决方桉上共同努力而不是用手指展示是很重要的。最后，性欲在我们的关系中起着重要作用，但必须明确和尊重地表达。通过共同努力满足彼此的需求，合作伙伴可以加深联系，建立更牢固的信任和爱情纽带。
当性需求未表达时，怨恨如何积累？
当性需求长期未得到满足时，可能会产生怨恨，因为它经常引起对自己和他人的孤立，沮丧和愤怒感。这可能导致消极的思维模式，例如指责自己或他人不符合他们的需求，这可能会进一步加剧这些情绪。此外，缺乏性表达可能会引起剥夺感，从而影响身体健康和福祉。