性亲密关系是人类生活的重要组成部分，已被证明对身心健康都有深远的影响。研究表明，频繁的性活动有助于降低血压，降低压力水平，甚至改善认知功能。性在维持伴侣之间牢固的人际关系中也起着重要作用，尤其是在浪漫关系中。
对于在军队服役的人来说，性亲密关系可能特别具有挑战性，因为他们经常遇到独特的情况。军事夫妇经常承受高水平的压力，这可能会影响他们彼此之间的情感联系。这可能导致一种孤立和疏远的感觉，这可能会进一步加剧心理压力。军事人员还可以与伴侣长期分居，这使得维持健康的性生活变得困难。与兵役有关的持续危险和风险可能会使人们在亲密的时刻感到足够安全，无法在情感上放手。尽管有这些障碍，许多军人夫妇仍在寻找适应的方法，并继续享受全面的性关系。发生这种情况的一种方式是有效的沟通。军事夫妇对自己的需求和愿望持开放和诚实态度，尽管面临挑战，但他们可以共同努力创造健康的性动态。他们还可以利用新的方法和策略保持联系。
有些夫妇使用技术或虚拟手段保持分居联系，例如发送色情信息或参加视频聊天。另一个重要因素是照顾自己。在身心上照顾自己可以帮助减轻压力和焦虑，这可以增强性欲和唤醒。这可能包括练习冥想，定期锻炼或寻求朋友或辅导员的支持。分配专用的亲密时间有助于确保双方能够满足彼此的需求并保持牢固的联系。性亲密关系在帮助军人应对日常生活压力方面发挥着重要作用。它提供了一种联系和亲密感，在危机和不确定性时期可能非常有价值。通过采取措施维持健康的性关系，即使在极端情况下，军人夫妇也可以改善他们的心理健康并增强韧性。
性亲密关系如何影响极端条件下军事夫妇的心理适应？
性亲密关系是人们身心健康和福祉的重要因素。据报道，与频繁和令人满意的性行为相比，从事频繁和令人满意的性行为的军事夫妇彼此之间的满意度，自尊心和信任度更高（Smith等，2019）。