性欲是人类的自然愿望，可能受到年龄、健康和关系状况等各种因素的影响。但是，在衰老或身体改变期间，有方法可以保持性唤起。以下是您一生中继续体验快乐和亲密感的一些步骤：
1。与合作伙伴沟通您的需求和愿望。坦率而诚实地谈论你正在经历的事情以及你想如何以性方式表达自己。这将帮助您了解彼此的局限性，并共同探索新的可能性。
2.尝试不同类型的刺激。尝试角色扮演游戏、打扮、使用性玩具和探索不同的位置来振兴事情。随着年龄的增长，某些活动可能会变得更具吸引力，因此保持公正并尝试新的东西很重要。
3.专注于感官体验。在亲密的时刻注意触觉，嗅觉，味道，视觉和声音。利用您所有的感官来创造多感官体验，从而提高唤醒和满意度。
4.练习自我护理。照顾你的身体，吃得很好，经常运动，睡觉。所有这些事情都会影响你的能量水平，情绪和整体健康，进而影响你的性欲。
5.耐心。性欲可能会随着时间的推移而波动，尤其是随着年龄的增长。不要指望你每天甚至每周都有同样的兴奋程度，但要知道你对伴侣的感受可能会保持强烈。继续尝试新的东西并公开沟通，直到找到适合你的东西。
6.如有必要,请寻求专业帮助。如果您遇到持续性功能障碍的问题，请与专门从事性健康的医生或治疗师交谈。他们可以提供可能有效的定制指导和治疗选择。按照这些步骤,您可以在衰老或身体改变时保持性唤起,并终生享受充实的态度和身体亲密感。请记住，每个人都是独一无二的，对一个人有效的东西可能对对方不起作用，所以不要害怕探索和实验找到最适合你的东西。
如何在衰老或身体改变时保持性唤起？
由于荷尔蒙变化，身体变化和生活压力源等各种因素，性唤起会随着年龄的增长而变化。重要的是要记住，没有"正确的"方法来体验或表达性行为，并且每个人都以不同的方式体验性行为。