سلوك التجنب الجنسي هو فعل الامتناع عن أي نوع من النشاط الجنسي الذي قد ينطوي على الاتصال بين الشركاء. يمكن القيام بذلك لأسباب مختلفة، مثل الخوف من العلاقة الحميمة، أو عدم الاهتمام بالجنس، أو حتى بسبب الصدمة السابقة. ومع ذلك، فقد وجد أن هذا السلوك يعكس أيضًا عدم اليقين بشأن العلاقة الحميمة والحميمة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص القلقين أو المتناقضين بشأن العلاقات يميلون إلى الانخراط في تجنب جنسي أكثر من أولئك الآمنين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الرغبة في ممارسة الجنس، مما يجعل من الصعب عليهم الشعور بالراحة في التواجد حول شريك. يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في الحفاظ على علاقة صحية. قد يواجه الأشخاص الذين عانوا من صدمة مرتبطة بالاعتداء الجنسي صعوبة في بدء أو قبول الاتصال الجسدي بسبب الارتباطات السلبية المرتبطة بالاتصال الجنسي. قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الوثوق بأي شخص بما يكفي لمسه جسديًا وعاطفيًا. أيضًا، قد يتجنب بعض الأشخاص ممارسة الجنس بسبب تدني احترام الذات، مما يدفعهم إلى الاعتقاد بأنه لن يرغب أحد في ممارسة الجنس معهم. يمكن أن يظهر التجنب الجنسي أيضًا عندما يشعر شخص ما بالضغط لممارسة الجنس دون الرغبة في ذلك. غالبًا ما يترك هذا النوع من التجربة القسرية الذنب والعار وراءه، ويبتعد أكثر عن الاستمتاع باللحظات الحميمة مع شركائك. علاوة على ذلك، هناك أدلة على أن التجنب الجنسي يقلل من الرضا العام أثناء الأنشطة الجنسية، حيث يحتاج كلا الشريكين إلى المشاركة المتبادلة والتواصل أثناء الانخراط فيهما. عندما يخرج شخص واحد من الموقف، فإنه يخلق مسافة بين كلا الطرفين المعنيين. كما أنه يخلق إحساسًا بالرفض يجعل من الصعب على الأزواج التواصل على مستوى عاطفي خارج غرفة النوم. لذلك، ينصح الباحثون بالعمل على حل مثل هذه المشاكل معًا، وعدم الهروب منها. في الختام، تعكس سلوكيات التجنب الجنسي انعدام الأمن في التعلق، مما يحد من فرص العلاقة الحميمة والألفة بين شخصين في علاقة رومانسية. هذا يؤثر سلبًا على مستوى الرغبة ويمكن أن يتداخل مع نمو العلاقات الصحية بمرور الوقت إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إن فهم سبب حدوث هذا السلوك يسمح لنا بالعمل على حلها بشكل بناء، بدلاً من مجرد تجاهلها، على أمل أن تختفي بشكل طبيعي.
كيف يعكس سلوك التجنب الجنسي انعدام الأمن في التعلق ويؤثر على الرغبة والألفة ؟
يمكن أن يتأثر سلوك التجنب الجنسي بعوامل مختلفة مثل التجارب السابقة والمعتقدات الثقافية والقيم الشخصية. قد ينخرط الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن في التعلق في هذه السلوكيات خوفًا من الرفض أو العار أو عدم الثقة في الآخرين. يميل هؤلاء الأشخاص إلى تقليل احترام الذات، والمزيد من الآراء السلبية عن أجسادهم وقلق أكبر بشأن العلاقات الحميمة.