الجنس هو نشاط غالبًا ما يعتبر شيئًا لطيفًا بين شخصين متورطين عاطفياً مع بعضهما البعض. ومع ذلك، قد يشعر الكثير من الناس بالضغط لممارسة الجنس عندما لا يريدون ذلك، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية. في هذه المقالة، سنفحص لماذا من المهم ترك جسمك لك قبل ان يصبح غريبا.
بادئ ذي بدء، ترك جسمك لك يعني الاعتراف بحدودك واحترامها. يتضمن ذلك قول لا لأي نوع من اللمس أو التقبيل أو الجنس لا تشعر بالراحة تجاهه. هذا يعني أيضًا أن تكون صادقًا بشأن ما تريده ولا تريده من شريك. إذا شعرت بعدم الارتياح في أي وقت أثناء لقاء جنسي، فلديك كل الحق في قول ذلك وإيقافه على الفور. تذكر أن الموافقة هي المفتاح في جميع المواقف. ثانيًا، ترك جسمك لك يعني الاعتناء به جسديًا وعاطفيًا. وهذا يعني تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وأنشطة الرعاية الذاتية مثل التأمل أو اليوجا. وهذا يعني أيضًا التحدث إلى شريكك حول احتياجاتك ورغباتك، الجسدية والعاطفية.
على سبيل المثال، إذا كنت تفضل أخذ الأشياء ببطء أو استخدام الواقي الذكري، فتأكد من أن شريكك يعرف ذلك قبل الانخراط في أي نشاط جنسي.
ثالثًا، ترك جسمك لك هو قبول رغباتك وأوهامك دون خجل أو ذنب. هذا يعني استكشاف حياتك الجنسية بطرق تشعر بالرضا تجاهك، سواء كانت العادة السرية أو المواد الإباحية أو تجربة مناصب أو شركاء مختلفين. لا تخف من سؤال شريكك عما تريد أو تجربة أشياء جديدة معًا. فقط تذكر أن تتواصل دائمًا بصراحة وصدق مع بعضكما البعض.
أخيرًا، السماح لجسمك بأن يكون لك هو الاحتفال بجمال وقوة حياتك الجنسية. هذا يعني أن ترى نفسك ككائن حسي ومثير يستحق الحب والمتعة والاحترام. خذ وقتًا لتقدير جسمك، سواء من خلال اللمسة الحميمة أو ببساطة الإعجاب به في المرآة. تذكر أنه لا ينبغي أبدًا استخدام الجنس كأداة للتلاعب بشخص آخر أو التحكم فيه - بدلاً من ذلك ركز على المتعة والتواصل المتبادلين.
في الختام، لكي يكون جسمك لك، من الضروري توفير تجربة جنسية إيجابية كاملة. من خلال التعرف على حدودك، والاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية، وقبول رغباتك، يمكنك إنشاء مساحة آمنة لك ولشركائك للاستكشاف والاتصال. إن ترك جسدك ملكًا لك هو عمل قوي من أعمال حب الذات والتمكين. تذكر إعطاء الأولوية قبل كل شيء ولا تدع أي شخص يضغط عليك للقيام بأشياء لا تريد القيام بها.