ماذا يعني أن تكون غريبًا تمامًا أو مستقيمًا «تمامًا» ؟ دراسة آثار الصحة العقلية..

مسألة ما يعنيه أن تكون «غريبًا تمامًا» أو «مباشرًا تمامًا» هي قضية نوقشت منذ عقود في مجتمعات LGBTQ +، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا آثار نفسية كبيرة عند تطبيقها على الهويات الفردية. ستنظر هذه المقالة إلى الآثار المحتملة للصحة العقلية لكونك غريبًا جدًا أو مباشرًا جدًا من قبل من حولهم، بما في ذلك مشاعر العزلة والعار والقلق والارتباك والشك الذاتي.

فيما يتعلق بآثار الصحة العقلية، قد يعاني أولئك الذين يشعرون أنهم أقل من مثليين تمامًا من تهميش اجتماعي وتمييز أكبر، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وحتى الانتحار. وبالمثل، فإن أولئك الذين يشعرون أنه يُنظر إليهم على أنهم أكثر من مباشرين تمامًا قد يشعرون بالضغط للتوافق مع الصور النمطية والتوقعات، والتي يمكن أن تخلق ضغوطًا وتقلل من احترام الذات.

أيضًا، قد يكافح الأشخاص الذين ينتمون إلى هذه الفئات للعثور على مجتمع أو دعم في مجتمعاتهم بسبب الشعور بأنهم لا يتناسبون بدقة مع صناديق الهوية الحالية.

قد تتمثل إحدى طرق معالجة هذا الأمر في التثقيف حول التنوع في الحياة الجنسية والتعبير عن الجنس، داخل وخارج مجتمعات LGBTQ +. من خلال تطبيع طيف أوسع من الهوية والخبرة، قد يشعر الأفراد بأنهم أكثر قدرة على تبني جوهرهم الفريد دون الشعور بالضغط للتوافق مع التعريفات الصارمة للغرابة أو الاستقامة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الجهود المبذولة لتعزيز التفاهم والقبول بين جميع الناس، بغض النظر عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية، في تقليل وصمة العار وتعزيز نتائج الصحة العقلية الإيجابية لجميع المشاركين. في الختام، في حين أن فكرة «أن تكون تمامًا» أي شيء يمثل مشكلة بطبيعته من حيث الحد من التجارب المتنوعة ومحوها، فمن المهم التعرف على كيفية تأثير هذا السرد على النفس الفردية. من خلال الاعتراف بتعقيد وسيولة الهوية البشرية، يمكننا العمل على إنشاء مجتمع أكثر شمولاً حيث يشعر جميع الناس بالقبول والدعم من قبل من هم حقًا.

ما هي الآثار النفسية التي تحدث عندما يُنظر إليها على أنها «ليست غريبة تمامًا» أو «ليست مباشرة تمامًا» ؟

يمكن أن يكون لتصورات عدم الانتماء إلى أي من هذه الفئات عواقب إيجابية وسلبية على الصحة العقلية. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والارتباك وعدم اليقين بشأن هويتهم. من ناحية أخرى، قد يجد الآخرون العزاء في أن يكونوا أحرارًا في التعبير عن أنفسهم دون الحاجة إلى وضع علامات صلبة. يعتمد تأثير هذا التصور أيضًا على عوامل مثل السياق الثقافي والبيئة الأسرية والخبرة الشخصية ونظم الدعم الاجتماعي.