التجاعيد المهبلية هي طيات أو تلال تبطن الجدران الداخلية للمهبل، وهي عضلات مرنة تسمح بالتوسع أثناء الجماع والولادة. تساعد هذه الطيات في الحفاظ على الحيوانات المنوية داخل الجسم حتى يحدث الإخصاب وضمان الحمل الصحي. كما أنها توفر التشحيم أثناء النشاط الجنسي وتحمي من الالتهابات البكتيرية. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الجفاف المفرط عدم الراحة أو الألم أثناء ممارسة الجنس الاختراقي أو التبول، لذلك يوصى باستخدام مادة تشحيم تعتمد على الماء.
أيضًا، المهبل يقوم بالتنظيف الذاتي ولا تحتاج معظم النساء إلى غسله يوميًا. بدلاً من ذلك، يجب أن يمسحوا من الأمام إلى الخلف بعد التبول وتجنب الصابون القاسي أو الغمر. أخيرًا، تظهر الأبحاث أن مهبل المرأة يمكن أن يتغير شكله طوال حياتها بسبب الشيخوخة والتقلبات الهرمونية وانقطاع الطمث.
تأتي المتعة الجنسية والرضا من العلاقة الحميمة والتواصل مع الشركاء، وليس فقط من السمات الجسدية مثل الحجم أو المظهر. يحتوي البظر على آلاف النهايات العصبية وهو مسؤول عن معظم هزات الجماع الأنثوية. يمكن للتواصل المفتوح حول الرغبات والحدود الجنسية تحسين العلاقات وتقليل التوتر والقلق. من المهم للأزواج استكشاف أجساد بعضهم البعض دون حكم أو خجل للعثور على ما هو جيد لكلا الجانبين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى تحسين الوعي الذاتي وزيادة الإثارة وتخفيف ضغوط الأداء في اجتماعات الشركاء. المتعة الذاتية طبيعية وصحية، على الرغم من أن الآخرين قد يوصمونها. الاستمناء هو أكثر أشكال الجنس أمانًا للنساء، لأنه يقضي على مخاطر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ولا يرتبط بالحمل غير المرغوب فيه. في الختام، يعد فهم جسمك والتواصل بفعالية مع الشركاء من الجوانب الحاسمة للحياة الجنسية الكاملة والمشتركة. تلعب السجاد المهبلي دورًا مهمًا في العمليات التناسلية، ولكنها تتطلب القليل من الاهتمام، بالإضافة إلى التشحيم الدوري والنظافة اللطيفة. يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى تحسين العلاقة الحميمة وبناء الثقة في العلاقات، مع الحفاظ على التفكير الإيجابي حول الجنس يعزز الرفاهية العامة.