العار حول الجنس يمكن أن يسبب مشاكل طويلة الأمد مع العلاقة الحميمة والرغبة - خاصة عند غرسه مبكرًا
العار الجنسي هو شعور غير مريح يحدث عندما يشعر شخص ما بالحرج أو الذنب بشأن رغباته الجنسية وأوهامه وسلوكه. يمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك المعتقدات الشخصية والتعاليم الدينية والأعراف الثقافية والوصمات الاجتماعية. عندما يتم غرس هذا العار في وقت مبكر من الحياة، يمكن أن يكون له تأثير دائم على القدرة على تكوين علاقات صحية وتجربة المتعة في اللحظات الحميمة. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها العار الجنسي على العلاقة الحميمة والرغبة بمرور الوقت:
1. عدم قبول الذات
عندما يستوعب شخص ما العار المحيط بالجنس، فقد يكافح من أجل قبول نفسه ورغباته تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب والإحراج وحتى كراهية الذات. يمكن أن يجعل هذا من الصعب التواصل بصراحة وصدق مع الشركاء حول ما يريدون وما يحتاجون إليه، مما قد يخلق حواجز في العلاقات.
2. الخوف من الرفض
قد يقلق الأشخاص الذين يخجلون من حياتهم الجنسية من أن يحكم عليهم الآخرون سلبًا أو يرفضونهم إذا عبروا عن رغباتهم الحقيقية. يمكن أن يمنعهم هذا الخوف من بدء العلاقة الحميمة أو القيام بأشياء سيستمتعون بها. قد يتخلون أيضًا عن الاتصال الجسدي تمامًا، مما يؤدي إلى نقص العلاقة الحميمة والتواصل مع شريكهم.
3. الإثارة المكتئبة
العار الجنسي يمكن أن يتسبب في قيام الناس بقمع ردود أفعالهم ورغباتهم الطبيعية. على سبيل المثال، قد يجد الشخص الذي يعاني من عار العادة السرية صعوبة في الشعور بالهياج أو النشوة الجنسية أثناء الجماع. يمكن أن يسبب هذا الإحباط وعدم الرضا عن كلا الشريكين، فضلاً عن تقليل مستوى الثقة والحميمية.
4. الثقة المنخفضة
العار حول الجنس يمكن أن يجعل الناس يتساءلون عن قيمتهم وجاذبيتهم. قد يشعرون أن شيئًا ما يجب أن يكون خطأ معهم إذا كانوا يريدون أشياء معينة أو لديهم تخيلات معينة. يمكن أن يقوض هذا احترامهم لذاتهم وثقتهم بأنفسهم، مما يجعل من الصعب التعبير عن أنفسهم والتواصل عاطفياً مع الآخرين.
5. تجنب اللحظات الحميمة
بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي العار إلى تجنب المواقف الحميمة بشكل عام. يمكن للناس أن ينأوا بأنفسهم عن شركائهم جسديًا أو عاطفيًا، مما يخلق المسافة والانفصال. في النهاية، يمكن أن يضر بالعلاقات ويجعل من الصعب الاستمتاع معًا.
6. تأثير العلاقة السلبية
عندما يمر العار دون معالجة، يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على العلاقة. قد يبدأ الشركاء في الاستياء من بعضهم البعض لعدم تلبية احتياجاتهم أو تلبية رغباتهم، مما يؤدي إلى صراعات وحتى تفكك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أن يصبح أحد الشركاء متحكمًا بشكل مفرط أو متلاعبًا، مما يؤدي إلى اختلال توازن القوة الذي يضر بصحة العلاقة. في الختام، يمكن أن يكون للعار الجنسي آثار طويلة المدى على العلاقة الحميمة والرغبة عند غرسها في سن مبكرة. من خلال معالجة هذا العار والتغلب عليه، يمكن للناس تعلم قبول وتقدير حياتهم الجنسية تمامًا، وتحسين قدرتهم على تكوين علاقات صحية ومرضية. وهذا يتطلب طلب المساعدة المهنية مثل العلاج أو التدريب، وكذلك التواصل والتفاهم من الشركاء.