الرغبة الجنسية جزء أساسي من أي علاقة صحية، ولكن قد يكون من الصعب التواصل عندما تبدأ علاقة جديدة. ومع ذلك، هناك طرق مختلفة للتعبير بشكل فعال عن احتياجاتك ورغباتك الجنسية.
1) كن واضحًا بشأن ما تريد. قبل أن تبدأ علاقة جديدة، ضع في اعتبارك العلاقة الجسدية والعاطفية التي تبحث عنها. تأكد من أن كلا الجانبين لديهما توقعات وحدود متشابهة. بمجرد أن تبدأ في مواعدة شخص ما، قم بإعلان رغباتك مسبقًا حتى لا تكون مفاجأة لاحقًا.
2) استخدم لغة ودية. بدلاً من أن تكون غامضًا بشأن ما يثيرك، استخدم مصطلحات محددة مثل «الجنس الفموي» أو «لعب الأدوار». قل أشياء مثل «أحب التقبيل» بدلاً من «لنقترب». سيساعد هذا في تجنب سوء الفهم والتأكد من أن الجميع يعرف بالضبط ما يريدون من بعضهم البعض.
3) التواصل بشكل متكرر. تحدث بانتظام عن رغباتك بدلاً من انتظار لحظة من الإثارة. لذلك يمكنك حل أي مشاكل قبل أن تصبح مشاكل. إذا كان هناك خطأ ما، تحدث! قد يكون لدى شريكك أفكار مختلفة يمكن أن تؤدي إلى خيبة أمل إذا تُركت دون رادع.
4) احترام الحدود. لا ينبغي لأحد أن يجبر شخصًا آخر على ممارسة الجنس ضد رغباته. إذا قال شريكك لا، يرجى قبول والمضي قدمًا. العلاقات الصحية تعني احترام مستويات الراحة والحدود لبعضنا البعض. لا تحاول تغييرها ؛ العمل معهم بدلا من ذلك.
5) استكشف معًا. جرب أشياء جديدة في السرير، مثل استخدام الدعائم أو سيناريوهات الأدوار. تناوب على الخروج بأنشطة جنسية يمكن أن تجعل الأمور مثيرة لفترات أطول. قد تتفاجأ بمدى المتعة التي تتمتع بها في استكشاف حياتك الجنسية بهذه الطريقة.
6) كن منفتحًا على التسوية. على الرغم من أنه لا ينبغي عليك التخلي عن احتياجاتك بالكامل، إلا أنه في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى حل وسط لإيجاد أرضية مشتركة. ناقش تفضيلاتك وانظر أين توجد فرصة للعطاء والاغتنام. تسمح التنازلات لكلا الجانبين بالتعبير عن نفسيهما مع الحفاظ على الثقة في أن الجميع سعداء.
7) استمع بنشاط. انتبه عندما يتحدث شريكك عن رغباته وأهدافه. اطرح أسئلة لفهم أفضل وتقديم ملاحظات دون حكم. يظهر أنك تهتم بتلبية احتياجاتهم بقدر احتياجاتك. كما أنه يبني الثقة اللازمة لعلاقة ناجحة. تذكر أن التواصل هو المفتاح عند مناقشة العلاقة الحميمة في علاقة جديدة. من خلال كونك واضحًا ومحددًا ومحترمًا، يمكنك ضمان الرضا والرضا المتبادلين بمرور الوقت.
كيف تعبر عن احتياجاتك الجنسية في علاقة جديدة ؟
كثير من الناس يبلغون عن احتياجاتهم الجنسية بشكل مختلف في العلاقات الجديدة. قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة في التعبير عن رغباتهم بشكل مباشر وصريح، بينما قد يفضل البعض الآخر التواصل بشكل غير لفظي من خلال لغة الجسد أو غيرها من الإشارات الدقيقة. من المهم لكلا الشريكين أن يكونا قادرين على التواصل بفعالية حول ما يريدان ويحتاجان إليه جنسيًا، واحترام حدود وقيود بعضهما البعض.