الهرمونات والتكاثر
عند الولادة، ينتج جسم الإنسان أدنى مستويات الهرمونات التي ستحدث طوال حياة الشخص. عندما ينمو الطفل وينمو، ترتفع مستويات الهرمونات إلى سن البلوغ عندما تبلغ ذروتها. في هذه المرحلة، تلعب الهرمونات دورًا حاسمًا في بدء التغييرات الجسدية اللازمة للتكاثر. وتشمل هذه تطوير الخصائص الجنسية الثانوية مثل نمو الثدي ونمو الشعر. في الوقت نفسه، تؤدي الهرمونات أيضًا إلى إطلاق البويضات من المبايض لدى الإناث وإنتاج الحيوانات المنوية لدى الذكور. يتم تنظيم هذه العملية من خلال محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الغدة التناسلية، الذي يتحكم في إطلاق الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المحفز للجريب (FSH) من الغدة النخامية. يحفز LH إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال والإستروجين لدى النساء، بينما يؤدي FSH إلى نضج البويضات لدى النساء وإنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.
الدورة الشهرية
في النساء، يتم تنظيم الدورة الشهرية بواسطة الهرمونات التناسلية، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون. يبلغ الإستروجين ذروته أثناء الإباضة، مما يتسبب في إطلاق بيضة من أحد المبايض. إذا لم يتم تخصيب البويضة، فإنها تتحلل وتطلق الأنسجة المبطنة للرحم، مما يؤدي إلى الحيض. يتم إنتاج البروجسترون بعد الإباضة لتحضير الرحم للحمل إذا تم تخصيب البويضة. ومع ذلك، إذا لم يحدث الحمل، تنخفض مستويات البروجسترون، مما يشير إلى الجسم للتخلص من الغشاء المخاطي وبدء الدورة التالية. تستغرق العملية برمتها حوالي 28 يومًا في المتوسط، ولكن يمكن أن تختلف اعتمادًا على عوامل مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والتوتر والعمر.
انقطاع الطمث
أثناء انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير، مما يؤدي إلى انخفاض الخصوبة والرغبة الجنسية. تبدأ هذه الفترة الانتقالية عادة بين سن 45 و 55 وتستمر حتى أربع سنوات. قد تعاني بعض النساء من الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل والأعراض الأخرى التي تؤثر على نوعية حياتهن. في حين أن هذه التغييرات الجسدية معروفة جيدًا، وجد الباحثون أيضًا أن التقلبات الهرمونية تؤثر على العلاقات والصحة العقلية في هذه المرحلة. يمكن أن تصبح النساء اللواتي يمرن بسن اليأس أكثر سرعة في الانفعال أو غريب الأطوار أو قلقًا بسبب تغير مستويات الهرمونات. قد يواجهون أيضًا صعوبة في التواصل مع شركائهم عاطفياً وجنسياً، مما يؤدي إلى الصراع وانقطاع العلاقات.
النشاط الجنسي بعد سن اليأس
قد تعاني النساء بعد سن اليأس من انخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض التشحيم، والألم أثناء الجماع، وقلة هزات الجماع المتكررة. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن المتعة الجنسية لا تزال عالية على الرغم من هذه التحديات. في الواقع، أبلغت بعض النساء عن زيادة الرضا لأنهن يشعرن بالتحرر من قلق الحمل أو إدارة الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأزواج بعد انقطاع الطمث استكشاف ممارسات حميمية جديدة وتجربة مواقف أو طرق مختلفة. بمرور الوقت، تتكيف العديد من النساء مع إيقاعات أجسادهن الجديدة وإيجاد طرق مبتكرة للبقاء على اتصال بشريكهن.
الحمل والولادة
يتميز الحمل بتغيرات هرمونية كبيرة، بما في ذلك زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات تعد الجسم للحمل والحمل والرضاعة. أثناء الحمل، قد تعاني المرأة من غثيان الصباح أو تقلبات المزاج أو التعب أو الرغبة الشديدة في الطعام أو الاشمئزاز. قد تشعر أيضًا برغبة قوية في الاتصال الجنسي، خاصة في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل. يمكن أن تساعد هذه الظاهرة، المعروفة باسم «وهج الحمل»، في تقوية الروابط العاطفية بين الشركاء. بعد الولادة، تخضع الأمهات لتحول هرموني كبير آخر حيث ينتج ثدياهن الحليب ويسبب الأوكسيتوسين ارتباطًا بطفلهن.
الهرمونات طوال الحياة
التقلبات الهرمونية تؤثر على العلاقات في كل مرحلة من مراحل الحياة. من سن البلوغ إلى سن اليأس إلى ما بعد انقطاع الطمث، تلعب الهرمونات أدوارًا حاسمة في القابلية الجنسية والتفاعل العلائقي والصحة العقلية.يمكن أن يساعد فهم هذه التغييرات الأفراد والأزواج على التنقل في هذا الجانب المعقد من التنمية البشرية، وتحسين التواصل والاتصال والحميمية.
كيف تؤثر التقلبات الهرمونية الدورية على القابلية الجنسية والمزاج والتفاعل العلائقي في مراحل مختلفة من الحياة ؟
الدورة الشهرية (أي الفترة) غالبًا ما تؤثر على استعداد المرأة للإنجاب ونشاطها الاجتماعي مع أشخاص آخرين بسبب التغيرات الهرمونية. أثناء الحيض، عادة ما تعاني النساء من زيادة التهيج والتعب والمزاج المكتئب، والذي قد يكون بسبب التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.