حدثت زيادة في البحوث المتعلقة بتأثير الخدمة العسكرية على الصحة العقلية والرفاه. يتضمن ذلك النظر في كيفية تأثير التجربة العسكرية على العلاقات، لا سيما فيما يتعلق بشخصين من أعضاء الخدمة الفعلية أو قدامى المحاربين. أحد المجالات التي تحظى بالاهتمام هو تقاطع الحياة العسكرية والعلاقات الجنسية. يمكن للخدمة العسكرية أن تضع ضغطًا على العلاقات الشخصية بسبب عمليات الانتشار الطويلة، وعمليات النقل المتكررة، والثقافة التي تعطي الأولوية للاستعداد أولاً. يمكن زيادة هذا الضغط عندما يعمل كلا الشريكين في أدوار عالية الضغط مثل وحدات القتال أو العمليات الخاصة. وكثيرا ما تدور الصراعات النفسية التي تنشأ في مثل هذه الحالات حول الثقة والتواصل والسيطرة.
تنشأ مشاكل الثقة عندما يشعر أحد الشريكين أنه لا يمكنه الاعتماد على الآخر للحفاظ على التزامه بالعلاقة مع الحفاظ على مسؤولياته المهنية. يمكن أن يتجلى هذا في جنون العظمة حول الخيانة الزوجية، أو الغيرة من الوقت الذي يقضيه خارج المنزل، أو عدم الثقة في الدوافع وراء أفعال معينة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك قلق من أن مشاركة الكثير من المعلومات حول عمل المرء يمكن أن تعرض الأمن للخطر أو تكشف المعلومات الحساسة. نتيجة لذلك، يمكن للأزواج أن يكافحوا من خلال التواصل المفتوح حول عملهم، مما يؤدي إلى سوء الفهم والاستياء.
يمكن أن تنبع قضايا التحكم من الحاجة إلى الهيكل والروتين، والتي يمكن أن تكون صعبة عندما يكون لدى كلا الشريكين وظائف معقدة تتطلب المرونة والقدرة على التكيف. يمكن أن يؤدي هذا إلى صراعات على السلطة حول صنع القرار والسلطة والاستقلال. قد يشعر أحد الشركاء أنه يجب أن يكون دائمًا مسؤولاً، بينما يبدأ الآخر في الاستياء من الإدارة الدقيقة. يمكن أن يكون هناك أيضًا توتر حول مقدار الحرية التي يتمتع بها كل شخص لمتابعة المصالح الخارجية دون التدخل في المسؤوليات الوظيفية للآخر. يمكن لهذه الديناميكيات أن تخلق إحساسًا بالمنافسة في العلاقة، مما يزيد من تآكل الثقة والألفة.
يمكن لضغوط الحياة العسكرية أن تؤثر بشكل مباشر على العلاقات الجنسية. مع الانتشار المطول والمسافة الجسدية والإجهاد العاطفي، قد يكون من الصعب على الشركاء إيجاد الوقت والطاقة للانخراط الجنسي.
ضغوط القتال أو التدريب يمكن أن تجعل من الصعب الاسترخاء والاستمتاع بالجنس. أفاد بعض المحاربين القدامى بأنهم شعروا بالتمزق من أجسادهم بعد الإصابة، مما يجعل العلاقة الحميمة تشعر بعدم الارتياح أو حتى تستحضر ذكريات التجارب السابقة. قد يعاني آخرون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مثل فرط الرحم أو الكوابيس أو صعوبة التركيز أثناء ممارسة الجنس. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في نقص الرغبة والمتعة في غرفة النوم. من المهم للأزواج التعرف على هذه الصراعات النفسية ومعالجتها مبكرًا لمنعهم من التصعيد إلى مشاكل أكثر خطورة. يعد التواصل والتسوية أمرًا أساسيًا، ولكن طلب المساعدة المهنية يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. يمكن أن يوفر علاج الأزواج رؤية موضوعية للمشاكل ويقدم استراتيجيات لحلها. قد يكون من المفيد أيضًا وضع حدود واضحة حول الموضوعات المتعلقة بالعمل، مثل تخصيص بعض الوقت للحديث عن العمل أو تجنب المناقشات تمامًا حتى يتاح لكلا الشخصين الوقت لمعالجة يومهما.
من المهم للأشخاص الذين يعملون في أدوار عالية الضغط إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية للحفاظ على الصحة العقلية بشكل عام. وهذا يشمل التمارين المنتظمة والأكل الصحي والنوم الكافي والدعم الاجتماعي وتقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل أو المجلات. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في تقليل الشعور بالقلق والاكتئاب، وتحسين الحالة المزاجية، وتقليل التهيج. يمكن للرعاية الذاتية أيضًا تحسين مهارات الاتصال، مما قد يؤدي إلى علاقات أقوى بشكل عام.
ما هي النزاعات النفسية التي تنشأ في العلاقات الجنسية بين الشركاء الذين يقومون بأدوار عسكرية عالية الضغط ؟
قد تشمل النزاعات النفسية التي قد تنشأ في العلاقات الجنسية بين شخصين يعملان في أدوار عسكرية عالية الضغط الشعور بالذنب والعار والخيانة والقلق وانعدام الثقة. يمكن أن تنبع هذه المشاعر من الخوف من الحكم عليها من قبل الأقران أو الرؤساء أو حتى أفراد الأسرة بسبب السلوك الحميم خارج الزواج. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الجنود بالذنب بسبب إهمال واجباتهم أو وضع رغباتهم الشخصية فوق التزامهم بالخدمة.