ظاهرة الصدمات المرتبطة بالشخصية هي مفهوم جديد نسبيًا ظهر مؤخرًا في علم النفس، وتشير إلى تجربة الشعور العميق بالتهديد لمفهومه بسبب حدث أو سلسلة من الأحداث التي تتحدى أو تنتهك المعتقدات الأساسية حول الذات. يمكن أن يكون سببها حالات مختلفة مثل التمييز والتهميش وسوء المعاملة والعزلة الاجتماعية، من بين أمور أخرى. يمكن أن يكون لهذا النوع من الإصابات تأثيرات دائمة على الأفراد، بما في ذلك التغيرات في استجابات الإجهاد العصبي الحيوي، والتنظيم العاطفي، والمعالجة المعرفية. في هذه المقالة، ننظر في كيفية حدوث هذه التأثيرات وكيف يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية.
إحدى الطرق التي تؤثر بها الصدمات المرتبطة بالشخصية على الاستجابات البيولوجية العصبية للإجهاد هي إطلاق هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين. في مواجهة التهديد المتصور لهويتهم، قد يعاني الناس من مستويات مرتفعة من هذه الهرمونات، مما قد يؤدي إلى أعراض جسدية مثل خفقان القلب وتوتر العضلات وصعوبة التركيز. يمكن أن يؤدي هذا إلى إجهاد مزمن، والذي يمكن أن يكون ضارًا بالصحة العامة.
قد يجد الأشخاص الذين عانوا من صدمات مرتبطة بالشخصية صعوبة أكبر في تنظيم عواطفهم، مما يؤدي إلى مشاكل القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.
تؤثر الصدمة المرتبطة بالشخصية أيضًا على المعالجة المعرفية بعدة طرق.
يمكن أن يعاني الناس من الذكريات وحل المشكلات وصنع القرار. يمكن أن يصبحوا شديد اليقظة من خلال المسح الضوئي المستمر لعلامات الخطر أو الرفض، مما قد يتعارض مع قدرتهم على التركيز والتركيز. يمكن أن يجعل هذا المهام اليومية مثل العمل أو المدرسة صعبة ويساهم في الشعور بالعزلة والانفصال عن الآخرين.
يمكن أن تدوم آثار الصدمة المرتبطة بالشخصية إلى ما هو أبعد من الحدث المؤلم الأولي وحتى تنتقل عبر الأجيال. قد يواجه الأشخاص الذين عانوا من هذا النوع من الصدمات صعوبة في تكوين علاقات وثيقة أو الوثوق بالآخرين لأنهم قد يشعرون أن سلامتهم معرضة دائمًا للخطر. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في العلاقة الحميمة والجنس والإثارة الجنسية، فضلاً عن مشاعر الخجل والشك في الذات.
الصدمة المرتبطة بالهوية لها آثار بعيدة المدى على الاستجابات العصبية الحيوية للإجهاد والتنظيم العاطفي والمعالجة المعرفية. من المهم للمهنيين في مجال الصحة العقلية والمجتمع ككل فهم هذه الآثار وتقديم الدعم والموارد لأولئك الذين عانوا من هذا النوع من الصدمات. مع العلاج والدعم المناسبين، يمكن للناس البدء في الشفاء والمضي قدمًا نحو حياة أكثر إرضاءً.
كيف تؤثر الصدمات المرتبطة بالهوية على استجابات الإجهاد العصبي البيولوجي والتنظيم العاطفي والمعالجة المعرفية ؟
ترتبط الإصابات المرتبطة بالشخصية بعوامل نفسية واجتماعية مختلفة يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على بنية وعمل الدماغ البشري. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من الأحداث قد يظهرون المزيد من التغييرات السلبية في دوائرهم العصبية المتعلقة باكتشاف التهديدات والإثارة وتوحيد الذاكرة والوظائف التنفيذية.