الاضطراب الجنسي هو شعور غير سار يمكن أن يحدث عندما تكون هناك رغبة في النشاط الجنسي، ولكن لا يمكن التعبير عنه أو تحقيقه. غالبًا ما يرتبط بمشاعر التوتر والتوتر وعدم الرضا. في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن الاضطراب الجنسي يمكن أن يكون له تأثير كبير على نتائج الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. ستنظر هذه المقالة في كيفية ترابط هذين العاملين وكيف يمكن أن يؤثرا على رفاهية الناس بشكل عام.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الطب الجنسي، يرتبط الإحباط الجنسي بزيادة مستويات القلق والاكتئاب لدى كل من الرجال والنساء. وجد المؤلفون أن المشاركين الذين عانوا من المزيد من الإحباط الجنسي كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض القلق والاكتئاب من أولئك الذين لم يعانوا من الإحباط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أن تأثير الإحباط الجنسي على الصحة العقلية مستقل عن العوامل الأخرى مثل العمر وحالة العلاقة والدخل. وجدت دراسة أخرى أجراها باحثون في جامعة شيكاغو أن الإحباط الجنسي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاعر السلبية، بما في ذلك الغضب والحزن والخوف والشعور بالذنب. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر السلبية إلى تفاقم أعراض القلق والاكتئاب الحالية. ووجدت الدراسة أيضًا أن الاضطراب الجنسي كان مرتبطًا بشكل إيجابي بدرجات احترام الذات ومشاكل صورة الجسم. بالإضافة إلى زيادة القلق والاكتئاب، يمكن أن يساهم الاضطراب الجنسي أيضًا في نتائج الصحة العقلية السلبية الأخرى، مثل صعوبة التركيز، وسوء جودة النوم، والتهيج. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة والتواصل أثناء ممارسة الجنس إلى الشعور بالوحدة والعزلة، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى زيادة التوتر والقلق. من ناحية أخرى، يمكن أيضًا استخدام الإحباط الجنسي كمحفز للتغيير الإيجابي. قد يبحث الأشخاص الذين يعانون من ضائقة جنسية عن طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم جنسيًا أو استكشاف أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل الاستمناء ولعب الأدوار والإشعال. من خلال استكشاف هذه الفرص الجديدة، يمكن للناس فتح فرص جديدة للرضا والوفاء في علاقاتهم.
بشكل عام، يعتبر الإحباط الجنسي عاملاً مهمًا يجب مراعاته عند تقييم الرفاهية العامة. من الأهمية بمكان أن يحدد الناس ما الذي يجعلهم يشعرون بالإحباط الجنسي ويتخذون خطوات لمعالجة هذه المشكلات. قد يشمل ذلك طلب المساعدة المهنية أو التواصل مع الشركاء أو استكشاف أشكال بديلة للتعبير. مع الاهتمام والدعم المناسبين، يمكن للناس تعلم كيفية التعامل مع الإحباط الجنسي وتحسين نتائج صحتهم العقلية.
كيف يؤثر الاضطراب الجنسي على نتائج الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب ؟
الاضطراب الجنسي هو أحد العوامل العديدة التي يمكن أن تساهم في مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. عندما يعاني الناس من محفزات إثارة جنسية منتظمة ولكنهم لا ينخرطون في نشاط جنسي مرضي، فقد يصابون بالإحباط بسبب الاحتياجات غير الملباة للعلاقة الحميمة والمتعة والتحرر. ارتبط هذا الإحباط بزيادة مستويات هرمونات التوتر في الجسم والتدهور المعرفي.