يتكون مجتمع LGBTQ من أشخاص يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو يشككون في جنسهم أو ميولهم الجنسية. أصبحت المنصات عبر الإنترنت مثل Reddit و Tumblr و Twitter و Discord مساحات مهمة لهؤلاء الأشخاص للتواصل وبناء علاقات ذات مغزى. يمكن أن تعزز المشاركة في المجتمعات عبر الإنترنت توحيد الهوية والدعم الاجتماعي والمرونة العاطفية بين أعضاء مجتمع الميم، وفقًا لدراسة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية. يشير توحيد الهوية إلى العملية التي يؤسس بها الفرد إحساسًا بالهوية الذاتية ويطور فهمًا متماسكًا لقيمه ومعتقداته وسلوكياته. بالنسبة للعديد من أفراد مجتمع الميم، يمكن أن يكون الخروج تجربة صعبة تتطلب الشجاعة والقوة. في المجتمعات عبر الإنترنت، يمكنهم العثور على التحقق من الصحة والاعتراف والدعم من أقرانهم الذين يشاركون تجارب وصراعات مماثلة. يمكن أن يساعدهم ذلك على الشعور بمزيد من الثقة في شخصيتهم وتقليل مشاعر العزلة. يمكن أن توفر المشاركة في المناقشات والأحداث المتعلقة بمصالحهم إحساسًا بالانتماء والهدف.
يشمل الدعم الاجتماعي الحصول على تعزيز إيجابي وتشجيع ومساعدة من الآخرين. في مجتمعات LGBTQ عبر الإنترنت، يمكن للأعضاء التفاعل مع بعضهم البعض وتلقي ملاحظات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات، بما في ذلك الصحة العقلية ونصائح المواعدة والبحث عن وظيفة والنشاط والنمو الشخصي. كما يمكنهم طلب المساعدة عندما يواجهون مواقف صعبة أو يتعاملون مع التمييز. يمكن أن يؤدي توافر الموارد والمعلومات حول هذه المنصات إلى زيادة ثقة الأعضاء وتحفيزهم على اتخاذ إجراءات لتحقيق أهدافهم.
المرونة العاطفية هي القدرة على التعامل بفعالية مع التوتر والشدائد. يمكن لمجتمعات LGBTQ عبر الإنترنت أن توفر للمشاركين فرصة تعلم كيفية إدارة مشاعرهم وتنظيم أفكارهم وتطوير مهارات التكيف.
يمكنهم تعلم تقنيات مثل التأمل اليقظ والتعاطف الذاتي وإعادة الهيكلة المعرفية. يمكن أن يؤدي تبادل القصص والخبرات أيضًا إلى خلق التعاطف والتضامن بين أفراد المجتمع، مما يعزز المرونة الجماعية للضغوط الخارجية.
يمكن أن تساهم المشاركة في مجتمعات LGBTQ عبر الإنترنت بشكل كبير في توطيد الهوية والدعم الاجتماعي والمرونة العاطفية. يمكن للمشاركين التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل، والوصول إلى موارد قيمة، وتطوير وجهات نظر جديدة تعزز رفاهيتهم.