كيف يتفاعل التوجه الجنسي مع إجهاد الأقليات للتأثير على الصحة النفسية والعاطفية بشكل عام ؟
يشير التوجه الجنسي إلى انجذاب الشخص العاطفي والرومانسي والجسدي و/أو الجنسي إلى أفراد جنسه أو الجنس الآخر أو كلا الجنسين أو أي من الجنسين. إجهاد الأقليات هو مجموعة فريدة من الظروف الاجتماعية والبيئية التي تؤثر على الأفراد على أساس هويتهم، مثل العرق أو العرق أو الدين أو التوجه الجنسي. ويمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى التمييز والوصم والتحيز والتهميش. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ + يعانون من مستويات أعلى من إجهاد الأقليات من أولئك الذين لا يعرفون ذلك، مما قد يكون له تأثير سلبي على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المثليين أو المثليات أو ثنائيي الجنس أو المتحولين جنسياً أو المثليين أو المستجيبين يبلغون عن معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار مقارنة بالمغايرين جنسياً.
إحدى الطرق التي يتفاعل بها التوجه الجنسي مع إجهاد الأقليات للتأثير على الصحة النفسية والعاطفية هي من خلال رهاب المثلية الداخلي. يحدث رهاب المثلية الداخلي عندما يتبنى الفرد معتقدات سلبية حول توجهه الجنسي، مما يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وكراهية الذات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدني احترام الذات، وصعوبات في تكوين علاقات وثيقة وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من المزيد من ضغوط الأقليات هم أكثر عرضة لاستيعاب رسائل رهاب المثلية من المجتمع، مما يزيد من تفاقم هذه الآثار السلبية.
طريقة أخرى لتفاعل التوجه الجنسي مع إجهاد الأقلية هي عن طريق إخراج السلوك. يمكن للناس التعامل مع التمييز من خلال الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، مثل تعاطي المخدرات أو الاختلاط، والتي يمكن أن تضر بالصحة البدنية والعقلية.
الخوف من التعرض للإيذاء أو التمييز يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والوحدة، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالرفاهية النفسية والعاطفية.
يمكن أن يؤثر التقاطع بين التوجه الجنسي وإجهاد الأقليات أيضًا على الوصول إلى الموارد والدعم. يواجه العديد من الأشخاص من مجتمع الميم عوائق أمام الوصول إلى خدمات الصحة العقلية بسبب التمييز ووصمة العار ونقص مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين ثقافيًا. يمكن أن يحد هذا من قدرتهم على طلب المساعدة لمشاكل الصحة العقلية، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض والتوتر لفترات طويلة. من الواضح أن التوجه الجنسي وإجهاد الأقليات يلعبان دورًا مهمًا في تشكيل الصحة النفسية والعاطفية، خاصة بين أفراد المجتمعات المهمشة. من المهم للمجتمع إنشاء مساحات آمنة وشاملة حيث يشعر جميع الناس بالدعم والقدرة على العيش بأصالة وحرية.
كيف يتفاعل التوجه الجنسي مع إجهاد الأقليات، مما يؤثر على الصحة النفسية والعاطفية بشكل عام ؟
أظهرت الأبحاث أن هناك مشكلات فريدة يواجهها الأشخاص من مجتمع الميم بسبب توجههم الجنسي الذي يمكن أن يساهم في إجهاد الأقليات. يشير إجهاد الأقليات إلى الضغوط الإضافية التي يعاني منها أفراد الفئات المهمشة مقارنة بالفئات غير المهمشة، مثل التمييز والقولبة والتحيز واستيعاب المواقف السلبية تجاه هوية الفرد.