يعرف التهميش بأنه العملية التي يتم من خلالها دفع الأفراد إلى أطراف المجتمع بسبب هويتهم أو خصائصهم أو سلوكهم. يمكن أن يشمل ذلك عوامل مثل العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو العمر أو القدرة البدنية أو الحالة الاجتماعية والاقتصادية أو الصحة العقلية. وكثيرا ما يواجه الأشخاص المهمشون التمييز والتحيز والاستبعاد والعنف، مما قد يؤثر سلبا على شعورهم بالانتماء وتقدير الذات. يمكن لهذه الحالات أيضًا أن تجعل من الصعب عليهم تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. تشمل العلاقات العلاقة الحميمة العاطفية والثقة والتواصل والدعم والتفاهم بين الناس. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، بما في ذلك الصداقات أو الشراكات الرومانسية أو الروابط الأسرية أو التعاون المهني. غير أن الأفراد المهمشين قد يواجهون حواجز تعوق قدرتهم على بناء علاقات حقيقية. على سبيل المثال، قد يواجهون صعوبة في العثور على شركاء متوافقين يتشاركون شخصيات أو تجارب مماثلة، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالهوية الهامشية يمكن أن تخلق حواجز أمام العلاقة الحميمة. قد يشعر الناس بالخجل من خلافاتهم أو يخشون الرفض من الشركاء المحتملين. قد يقلقون بشأن الحكم عليهم أو سوء فهمهم، مما يؤدي إلى الحظر والدفاعات أثناء التفاعلات. ونتيجة لذلك، قد يكافحون من أجل أن يكونوا ضعفاء أو يعبرون عن أنفسهم بالكامل، مما يحد من عمق علاقتهم. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يتمكن الأشخاص المهمشون من الوصول إلى مساحات آمنة حيث يمكنهم استكشاف رغباتهم واحتياجاتهم دون حكم. قد لا يرون تمثيلات إيجابية لأنفسهم أو لهوياتهم في وسائل الإعلام أو الثقافة الشعبية، مما يجعل من الصعب التعرف على الآخرين أو إيجاد أرضية مشتركة. يمكن للمعايير الثقافية حول الجنس والجنس أيضًا تشكيل كيفية ارتباط الناس ببعضهم البعض، حيث تؤكد بعض المجتمعات على التغاير أو الثنائيات بين الجنسين مع تهميش الهويات غير المتطابقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الصدمات التاريخية المرتبطة بالتهميش على قدرة الشخص على التواصل عاطفياً. غالبًا ما تواجه الفئات المهمشة العنف والقمع والتمييز الذي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. يمكن أن تجعل هذه الظروف من الصعب الوثوق بالآخرين أو تكوين المشاعر أو الانفتاح عاطفياً. يمكن أن تسبب أيضًا تنميلًا عاطفيًا أو تفككًا أو فرطًا يتداخل مع الترابط الحميم.
لمكافحة هذه القضايا، يجب على المهمشين إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والشفاء وبناء المجتمع. يمكن أن يشمل ذلك العثور على شبكات داعمة، أو الانخراط في العلاج أو الاستشارة، أو ممارسة اليقظة، أو استكشاف هويتهم من خلال الفن أو النشاط. من خلال تبني الأصالة وقبول الذات، يمكنهم خلق مساحة لعلاقات ذات مغزى قائمة على الاحترام المتبادل والثقة والحب.
كيف يشكل التهميش القدرة على إقامة علاقات حقيقية ؟
يمكن أن يكون للتهميش تأثير عميق على قدرة الشخص على إقامة روابط شخصية حقيقية وذات مغزى مع الآخرين. عندما يتم استبعاد الناس من المجتمع السائد بسبب عوامل مثل العرق أو الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو الإعاقة أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي أو أي خصائص أخرى تختلف عن المجموعة المهيمنة، فقد يكافحون لتشكيل روابط قوية لأنهم يشعرون بالعزلة والوحدة.