تأثير الاستقرار العاطفي على مناخ الفريق بين الأشخاص: لماذا يهم العلاقات الصحية

الاستقرار العاطفي هو صفة مهمة لكل شخص. هذا يسمح لهم بالتعامل مع المواقف المجهدة وإدارة مشاعرهم والحفاظ على علاقات صحية.

عندما يتعلق الأمر بالأوامر، تصبح هذه الخاصية أكثر أهمية. يلعب الاستقرار العاطفي دورًا حاسمًا في تشكيل المناخ العام بين الأشخاص داخل مجموعة من الأشخاص. عندما يظهر شخص واحد الاتساق في مزاجه وسلوكه، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على كل من حوله. سيناقش هذا المقال كيف تؤثر المرونة العاطفية لأحد الأعضاء على البيئة الشخصية للفريق ولماذا هي مهمة.

فهم المناخ بين الأشخاص

قبل الخوض في تأثير الاستقرار العاطفي على المناخ بين الأشخاص، من المهم فهم ما يعنيه المصطلح. يشير المناخ بين الأشخاص إلى التصور العام والتوقعات بين أعضاء المجموعة فيما يتعلق بمواقف وسلوكيات ومعتقدات بعضهم البعض. ببساطة، بين الأفراد يوجد جو أو نغمة مشتركة على وجه التحديد. ويشمل عوامل مثل نماذج الاتصال واستراتيجيات حل النزاعات ومستويات الثقة. يساهم كل عضو في الفريق في خلق هذه البيئة والحفاظ عليها.

أهمية الاستقرار

أظهرت الدراسات أن الاستقرار العاطفي يساهم في نتائج الفريق الإيجابية.

دراسة أجراها كوسوماكار وآخرون. (2017) وجد أن الاستقرار العاطفي مرتبط بأداء أعلى وتماسك أفضل للفريق وتحسين الرضا بين أعضاء الفريق.

وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا، بيركلي أن القادة المستقرين عاطفياً يُنظر إليهم على أنهم أكثر فعالية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك (Carr & Cousins، 2018). وبالتالي، فإن وجود عضو مستقر عاطفياً في إعداد الفريق يمكن أن يفيد جميع المعنيين.

تأثير الاستقرار العاطفي

كيف يؤثر الاستقرار العاطفي لشخص ما على الآخرين ؟ إحدى الطرق هي من خلال سلوكهم وتفاعلهم. عندما يحافظ شخص ما باستمرار على رباطة جأشه ويتجنب ردود الفعل السلبية، فإنه يكون قدوة لبقية الفريق. قد يشجع هذا الآخرين على أن يحذوا حذوهم ويخلقوا بيئة أكثر إيجابية.

الاستقرار العاطفي يقلل من القلق والتوتر والتوتر في المجموعة. ويصبح الأعضاء أقل ميلا إلى مهاجمة بعضهم البعض أو إلحاق الضرر بالصراعات عندما يكون هناك شعور بالهدوء والتفاهم.

تأثير آخر للمرونة العاطفية هو تأثيرها على التواصل. عندما يشعر الناس بالراحة في التعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم أو النقد، فإنهم يصبحون أكثر انفتاحًا وتعاونًا. إنهم يستمعون بعناية ويطرحون الأسئلة ويقدمون الحلول التي تؤدي إلى ابتكار وإبداع رائعين. أكدت دراسة أجراها غروسمان وسالوفي (2006) هذه النتيجة، حيث أظهرت أن الذكاء العاطفي يعزز التواصل الفعال وحل النزاعات بين الفرق.

الاستقرار العاطفي يحسن اتخاذ القرار أيضًا. عندما يظل الناس متوازنين خلال المواقف الصعبة، فإنهم يميلون إلى اتخاذ خيارات أكثر استنارة بناءً على المنطق بدلاً من الزخم. كما أنها تظهر الثقة والصفات القيادية التي تلهم الثقة والاحترام من بين آخرين.

دراسة أجراها Dane et al. (2019) وجد أن القادة المستقرين عاطفياً اتخذوا قرارات أفضل بشأن تخصيص الموارد داخل المجموعات.

يلعب الاستقرار العاطفي دورًا حيويًا في تشكيل المناخ الشخصي داخل الفريق. إنه يؤثر على كيفية تواصل المشاركين مع بعضهم البعض، وحل النزاعات واتخاذ قرارات مهمة. من خلال إظهار الاتساق ورباطة الجأش، يقدم شخص واحد مثالًا للمجموعة بأكملها، مما يخلق جوًا أكثر إيجابية وإنتاجية. لذلك، عند بناء المجموعات، يجب على المنظمات إعطاء الأولوية لاختيار الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الصفات.

كيف يؤثر الاستقرار العاطفي لأحد الأعضاء على استقرار المناخ الشخصي للفريق بأكمله ؟

يشير الاستقرار العاطفي إلى قدرة الشخص على إدارة عواطفه والبقاء هادئًا في المواقف العصيبة (Bernstein & Cohen، 2019). عندما يكون أحد أعضاء الفريق مرنًا عاطفياً، يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على المناخ الشخصي للفريق بأكمله، مما يخلق إحساسًا بالثقة والاحترام والتعاون بين الأعضاء.