عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، يمكن أن يكون الخط الفاصل بين الحب الصحي والافتتان غير الصحي غير واضح. أحد هذه الاختلافات هو الفرق بين العاطفة والإدمان. يتميز الحب العاطفي بإحساس شديد بالجاذبية والمودة والإثارة التي غالبًا ما تنطوي على رومانسية جديدة أو لقاءات جنسية. من ناحية أخرى، يتميز الحب المعتمد على شخص آخر بالاعتماد المفرط على شخص آخر للدعم العاطفي والتحقق والسلامة. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تعاني من هذا أو ذاك، ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين. أولاً، ينطوي الحب العاطفي عادةً على مستوى عالٍ من الانجذاب الجسدي، والذي قد يشمل الرغبة الجنسية و/أو الرغبة في العلاقة الحميمة الجسدية. يمكن أن تتجلى هذه الرغبة في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك إجراء مكالمات أو نصوص متكررة، والرغبة في قضاء أكبر وقت ممكن معًا، والتعبير عن شعور قوي بالشوق والغيرة عند الانفصال. ومع ذلك، يميل الإدمان إلى الاعتماد النفسي أكثر من الانجذاب الجسدي. في حين أن العلاقة الحميمة الجسدية لا تزال تلعب دورًا، فإن الحب المعتمد عادة ما يكون متجذرًا في الحاجة إلى الاتصال العاطفي والتحقق من الصحة من شريكك. ثانيًا، غالبًا ما يغذي الحب العاطفي إثارة الاكتشاف والاستكشاف. عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة، فإن كل شيء عنهم يبدو مثيرًا، واهتماماته، وعاداته، وإعجابه، وكراهيته، وما إلى ذلك، مما يجعل كل تفاعل يبدو وكأنه مغامرة جديدة. مع الإدمان، يتلاشى هذا الشعور بالحداثة بمرور الوقت وتصبح العلاقات راكدة. تصبح معتمدًا عاطفيًا على شريكك في سعادتك ورضاك، وأي مشاكل تنشأ تميل إلى الانفجار بشكل غير متناسب. ثالثًا، الحب العاطفي عادة ما يكون له حدود. في حين أنه يمكن أن يكون مكثفًا، إلا أنه يوفر أيضًا مساحة للفردية والاستقلالية. على سبيل المثال، قد يكون لديك هوايات أو أصدقاء أو اهتمامات مختلفة خارج علاقتك بينما تظل ملتزمًا ببعضكما البعض. يفتقر الحب المدمن إلى هذه الحدود ويمكن أن يؤدي إلى التحكم في السلوك أو الاعتماد المشترك. في علاقة تابعة، تستثمر الكثير في موافقة شريكك لدرجة أنك تفقد تتبع من أنت كشخص. أخيرًا، يمكن أن يكون الحب العاطفي صحيًا إذا كان كلا الجانبين كبيرًا بما يكفي للحفاظ على استقلاليتهما، واحترام حدود بعضهما البعض، والتواصل علانية حول احتياجاتهما ورغباتهما. إنه ينطوي على الثقة والاحترام المتبادل والصدق، مما يساعد على بناء أساس قوي للعلاقات طويلة الأمد. على العكس من ذلك، فإن الإدمان غير صحي لأنه يعتمد بشكل كبير على شخص واحد لتلبية جميع احتياجاتك العاطفية، مما يترك مجالًا صغيرًا للنمو الشخصي أو اكتشاف الذات. بل يمكن أن يؤدي إلى الاستياء والغضب عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات ويضر في النهاية بكلا الشريكين.
بشكل عام، الشغف والإدمان هما شرطان متميزان يختبرهما الناس بشكل مختلف في علاقاتهم الرومانسية. في حين أنهم يشتركون في بعض أوجه التشابه، مثل الشعور القوي بالمودة والرغبة في العلاقة الحميمة، إلا أنهم يختلفون من حيث كيفية أدائهم جسديًا وعاطفيًا. من خلال الاعتراف بالاختلافات بينهما، يمكن للناس العمل من أجل علاقات أكثر جدوى وصحة تعزز النمو بدلاً من الركود.
ما الذي يجعل العاطفة مختلفة عن الإدمان في الممارسة ؟
يشير مصطلح «العاطفة» عادة إلى المشاعر القوية التي تنطوي على مشاعر قوية من الرغبة والمودة والالتزام تجاه شيء أو شخص ما. غالبًا ما ينطوي على شعور عميق بالإخلاص والحماس، والاستعداد لتقديم تضحيات من أجل هدف شغف المرء. في المقابل، عادة ما ينطوي «الاعتماد» على حالة الاعتماد على شخص آخر أو شيء آخر للدعم أو الوفاء.