قد يعاني الجنود الذين يخدمون في مناطق الحرب من اضطراب كبير في علاقاتهم الرومانسية بسبب الانتشار المطول والطبيعة المجهدة للقتال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والعزلة وصعوبات في إعادة التواصل مع أحبائهم عند العودة إلى ديارهم. لتسهيل هذا الانتقال، من المهم أن يعطي الأزواج الأولوية للتواصل والحميمية بعد النشر.
الاتصال:
إحدى أهم الخطوات في استعادة العلاقة الحميمة بعد الانتشار أو الإصابة هي تحسين التواصل بين الشركاء. يمكن أن يشمل ذلك تخصيص وقت منتظم لمناقشة الموضوعات الصعبة، مثل ما يشعرون به أو ما عاشوه أثناء طرحهم. من المفيد أيضًا الاستماع بنشاط وتأكيد مشاعر بعضنا البعض دون حكم أو مقاطعة.
العلاقة الحميمة الجسدية:
يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجسدية بنفس أهمية التواصل اللفظي عندما يتعلق الأمر باستعادة العلاقة الحميمة. يجب على الأزواج محاولة تحديد مواعيد منتظمة أو إيجاد طرق للتعبير عن المودة خارج نطاق الجنس، مثل إمساك الأيدي أو العناق. يجب عليهم أيضًا تجربة أنشطة جديدة تقربهم من بعضهم البعض، مثل ممارسة الرقص أو تجربة رياضة جديدة.
العلاقة الحميمة الجنسية:
بعد الانفصال الجسدي، قد يكون من الصعب العودة إلى العلاقة الحميمة الجنسية. هذا مهم للحفاظ على علاقات صحية وتعزيز العلاقة الحميمة. للتغلب على هذا التحدي، يجب على الجنود التواصل علانية مع شركائهم حول احتياجاتهم ورغباتهم. يجب على الشركاء التحلي بالصبر والتفهم عند استكشاف حدود وأنشطة جديدة معًا.
طلب المساعدة:
قد يكون الدعم المهني مطلوبًا إذا استمرت الصعوبات على الرغم من الجهود المبذولة لتحسين التواصل والألفة. يمكن للمعالج المتخصص في العائلات العسكرية المساعدة في معالجة المشكلات الأساسية وتزويد الأزواج بأدوات لاستخدامها في المنزل. قد يستفيد بعض الأزواج من حضور جلسات الاستشارة الجماعية أو المشاركة في ملاذات عائلية خاصة للمحاربين القدامى وشركائهم.
كيف يستعيد الجنود العلاقة الحميمة بعد اضطرابات العلاقة الناجمة عن الانتشار أو الصدمة ؟
استعادة العلاقة الحميمة بعد تجربة تتكشف أو صدمة عملية معقدة تتطلب جهدا من كلا الطرفين المشاركين في العلاقة. قد يستغرق كلا الشخصين وقتًا لإعادة الاتصال عاطفياً وجسديًا، وقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة مهنية إذا لزم الأمر. غالبًا ما تكون الخطوة الأولى هي الاعتراف بالصعوبات التي تواجه أثناء الانفصال والتعبير عن تقدير كل منهما لتضحيات الآخر. يعد التواصل المفتوح حول المشاعر والتوقعات أمرًا بالغ الأهمية لبناء الثقة والتفاهم بين الشركاء.