غالبًا ما يكون العار أحد أقوى المشاعر التي يشعر بها أولئك الذين يعانون من السلوك الجنسي المهووس. يمكن أن يكون هذا الشعور قويًا لدرجة أنه يجعل الناس يخفون أفعالهم عن الآخرين، مما يؤدي إلى دورة من السرية والعزلة والإدمان المستمر. في هذه المقالة، ننظر إلى كيف يغذي العار إدمان الجنس ولماذا يشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بالذنب تجاه رغباتهم.
العار وإدمان الجنس
إدمان الجنس اضطراب معقد يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وهذا يشمل الانشغال الوسواس بالأفكار الجنسية والحث والسلوكيات الخارجة عن السيطرة. قد ينخرط الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في أنشطة مثل المواد الإباحية والدعارة والجنس الإلكتروني والعرض والتلصص والاستمناء وأشكال أخرى من السلوك الجنسي. في حين أن بعض الناس قد ينظرون إلى هذا السلوك على أنه غير ضار أو حتى صحي، إلا أنه يمكن أن يصبح مشكلة بسرعة لأولئك الذين أجبروا على الانخراط فيه. غالبًا ما يكون السبب الجذري للإدمان الجنسي شخصيًا للغاية وفريدًا لكل فرد. ومع ذلك، يعتقد العديد من الخبراء أن العار يلعب دورًا مهمًا في إدامة دورات السلوك الإدماني. عندما يخجل شخص ما من حياته الجنسية أو يخشى أن يتم الحكم عليه بسبب رغباته، يمكنه البدء في إخفاء أنشطته عن أحبائه ومحاولة إبقائها سرية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما يعزز فقط الحاجة إلى السعي لمزيد من التحفيز الجنسي.
السلوك الخفي
نظرًا لأن الجنس موضوع محظور، فإن الأشخاص المدمنين جنسيًا غالبًا ما يكونون محاصرين في دائرة من السرية. قد يتجنبون الحديث عن مشاكلهم مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الشركاء لأنهم يخشون الحكم أو الرفض. هذا يمكن أن يجعل من الصعب طلب المساعدة والدعم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعار والعزلة. مع استمرارهم في النضال بمفردهم، قد يصبحون أكثر جذورًا في إدمانهم، ويبحثون عن سلوكيات أكثر خطورة وأكثر تطرفًا لتغذية هواجسهم. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص الذي يشاهد كمية مفرطة من المواد الإباحية بالحرج من أفعاله ويتردد في مناقشتها مع أي شخص آخر. يمكن عزلهم والعودة إلى عالم الإنترنت، حيث يمكنهم مشاهدة مقاطع الفيديو دون عواقب. بمرور الوقت، يصبح هذا السلوك جزءًا من شخصيتهم، مما يجعل من الصعب الخروج عن سيطرتهم. وبالمثل، قد يشعر الشخص الذي ينخرط في الجنس الإلكتروني بالخزي على أفعاله ويحاول إخفاءها عن الأقرب إليه. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من العزلة وزيادة سلوك المخاطرة أثناء بحثهم عن طرق جديدة لإشباع رغباتهم.
كسر الدورة
كسر حلقة إدمان الجنس الخفي يتطلب الاعتراف بخزيك والمرور به بمساعدة مهنية. يمكن للمعالجين توفير مساحة آمنة للأشخاص لاستكشاف مشاعرهم وتحديد الأسباب الجذرية لسلوكهم. من خلال العلاج، يمكن للأشخاص تعلم إدارة عواطفهم وتطوير استراتيجيات تأقلم صحية لا تنطوي على نشاط جنسي قهري. يمكنهم أيضًا معالجة أي مشاكل صحية عقلية أساسية تساهم في إدمانهم، مثل الاكتئاب أو القلق.
من المهم للأصدقاء وأفراد الأسرة التعامل مع المحادثات حول إدمان الجنس بحساسية وفهم. بدلاً من التشهير أو الحكم، يجب أن يكون الأحباء داعمين ومتعاطفين، ويشجعون الناس على طلب المساعدة. من خلال توفير بيئة داعمة، يمكنهم إنشاء أساس للشفاء والتعافي.
في النهاية، يتطلب التغلب على دائرة العار تواصلًا مفتوحًا وصدقًا وقبولًا للذات.
كيف يديم العار دورات إدمان الجنس الخفي ؟
العار هو عاطفة قوية يمكن أن يشعر بها أي شخص تعرض للإدمان الجنسي. غالبًا ما يأتي من الشعور بالذنب أو الإحراج أو الإذلال، وهي ردود فعل شائعة على السلوك الذي يعتبر غير مقبول اجتماعيًا. عندما يعاني الناس من هذه المشاعر السلبية، فقد يخجلون من أفعالهم، مما يقودهم إلى إخفاء سلوكهم وتجنب التفاعلات الاجتماعية المرتبطة به.