عندما يعاني شخص ما من أزمة حياة كبيرة مثل المرض أو الخسارة أو البطالة، يمكن أن تتأثر علاقته الحميمة بطرق مختلفة. يمكن أن يكون لهذه الأزمات تأثير سلبي على جودة العلاقة الحميمة في هذه العلاقات.
على سبيل المثال، إذا تم تشخيص أحد الشريكين بحالة خطيرة تتطلب الكثير من الاهتمام والرعاية، فيمكن أن تضغط على العلاقة وتجعل من الصعب على كلا الشريكين الحفاظ على نفس المستوى من العلاقة الحميمة والاتصال. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالاستياء أو الإحباط أو حتى الشعور بالذنب للزوجين.
أيضًا، إذا فقد أحد الشركاء أحد أفراد أسرته أو تعرض لخسارة كبيرة أخرى، فقد يتخلى عن علاقته ويصبح أكثر بعدًا عاطفيًا، مما قد يؤثر أيضًا على مستوى العلاقة الحميمة. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب فقدان الوظيفة أو عدم الاستقرار المالي التوتر والقلق، مما يجعل من الصعب على الأزواج التركيز على بعضهم البعض والتواصل بشكل فعال. كل هذه العوامل يمكن أن تخلق مسافة بين الشركاء وتجعلهم يشعرون بأنهم منفصلون عن بعضهم البعض. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن العلاقة الحميمة لا تتعلق فقط باللمس البدني أو النشاط الجنسي ؛ كما أنه يتعلق بالدعم العاطفي والتواصل والتفاهم. يمكن للأزواج التغلب على هذه الصعوبات وتقوية روابطهم من خلال الانفتاح والصدق مع بعضهم البعض، وإعطاء الأولوية للتواصل وقضاء الوقت معًا، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة. حتى يتمكنوا من أن يصبحوا أقوى من أي وقت مضى ويتمتعون بمستويات أعمق من العلاقة الحميمة في علاقاتهم.
طريقة أخرى يمكن أن تؤثر بها أزمات الحياة على مستويات العلاقة الحميمة هي من خلال تغيير ديناميكيات القوة في العلاقات. عندما يصبح أحد الشركاء مقدم الرعاية أو مقدم الرعاية الأساسي، يمكنه تولي مسؤوليات وأدوار إضافية تحول ميزان القوى بعيدًا عن شريكه. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على كلا الجانبين إقامة اتصالات متساوية والبحث عن تربة متبادلة. على سبيل المثال، إذا أصيب أحد الشركاء بإعاقة أو مرض، فقد يعتمد بشكل كبير على مساعدة شريكه في المهام اليومية مثل التسوق من البقالة والطهي والتنظيف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور شريك سليم بالاكتئاب والأذى، مما يؤدي إلى التوتر والصراع. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي اختلال توازن القوة هذا إلى الاستياء والغيرة، حيث يكافح الشريك الذي يشعر بالإهمال للتكيف. لمعالجة هذه المشكلات، يجب على الأزواج التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتهم وتوقعاتهم، وطلب المساعدة الخارجية عند الحاجة، ومحاولة استعادة الشعور بالمساواة في العلاقة. قد يضطرون إلى التنازل وتقاسم المسؤوليات على قدم المساواة، أو إيجاد طرق جديدة للتعبير عن الحب والمودة التي لا تنطوي على لمسة جسدية. أخيرًا، يمكن أن يكون لأزمات الحياة أيضًا آثار طويلة المدى على الجانب المادي للحميمية بين الشركاء. إذا كان أحد الشركاء يعاني من حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا أو علاجًا منتظمًا، فقد يكون من الصعب عليه الانخراط في نشاط جنسي بسبب الألم أو التعب.
أيضًا، إذا فقد أحد الشركاء وظيفته أو واجه صعوبات مالية، فقد يشعر بأنه أقل قدرة على إعالة أسرته وأقل ثقة، مما قد يؤثر على قدرته على الحزم واليقظة أثناء ممارسة الجنس. من المهم للأزواج أن يكونوا منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم وأن يعملوا معًا لإيجاد حلول إبداعية تسمح لهم بالبقاء على اتصال جسدي أثناء إدارة مشاكلهم. يمكن أن يشمل ذلك التخطيط للأنشطة الحسية بناءً على وقت العلاج، أو استكشاف وظائف أو أماكن مختلفة للجنس، أو طلب الدعم المهني من مستشار أو معالج. من خلال العمل من خلال هذه المشكلات بتعاطف وفهم، يمكن للأزواج أن يصبحوا أقوى من أي وقت مضى ويتمتعون بمستويات أعمق من الاتصال والحميمية.
كيف تؤثر أزمات الحياة (المرض، الخسارة، البطالة) على مستويات العلاقة الحميمة ؟
يمكن أن تؤثر أزمات الحياة بشكل كبير على مشاعر الهوية الذاتية واحترام الذات، وهي عوامل مهمة في الحفاظ على علاقة صحية. عندما يواجه الشخص مشاكل خطيرة مثل المرض أو الخسارة أو البطالة، فقد يشعر بالاكتئاب والقلق والضعف، مما يؤدي به إلى التخلي عن التفاعلات الاجتماعية أو طلب الدعم من الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات العلاقة الحميمة مع الشركاء والأصدقاء وأفراد الأسرة.