بالعودة إلى الوطن من الحرب، يواجه العديد من قدامى المحاربين صعوبة في إعادة الاندماج في الحياة المدنية. وقد يشمل ذلك صعوبات في إقامة روابط اجتماعية جديدة والحفاظ على الروابط القائمة. أحد المجالات المحددة التي يمكن أن يكون فيها هذا تحديًا بشكل خاص هو علاقتهما الرومانسية بسبب التغييرات في الحدود الشخصية التي ربما حدثت أثناء الخدمة العسكرية. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى صراعات وسوء فهم بين الشركاء، مما قد يؤدي إلى توتر العلاقات وحتى التسبب في الانفصال. لذلك من المهم لكلا الجانبين العمل معًا لإعادة تعريف هذه الحدود وبناء أساس أقوى للسعادة على المدى الطويل. يحتاج الناس إلى إدراك أن تجاربهم في الحرب قد غيرتهم. ربما يكونون قد شهدوا أو شاركوا في حالات يجدون صعوبة في مناقشتها مع أحبائهم الذين لم يكونوا هناك. قد يطورون أيضًا عادات أو تفضيلات تختلف عن عادات شركائهم.
قد يصبح بعض قدامى المحاربين أكثر سهولة في الغضب أو الانفعال نتيجة الصدمة التي يعانون منها في القتال. من المهم لكلا الجانبين الاعتراف بهذه الاختلافات والعمل على فهم وجهة نظر بعضهما البعض.
يجب أن يكون الأفراد منفتحين بشأن ما يحتاجون إليه ويريدونه من حيث العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل العاطفي. يمكن أن يشمل ذلك مناقشات حول الممارسات والرغبات الجنسية، بالإضافة إلى الدعم العاطفي. قد يكون من الضروري وضع حدود واضحة حول مواضيع مثل محفزات اضطراب ما بعد الصدمة، والتي يمكن أن تجعل بعض الإجراءات غير مريحة أو مثيرة.
يمكن للمحاربين القدامى الشعور بالانفصال العاطفي بعد القتال، مما يجعل من الصعب التواصل على المستوى العاطفي. يجب على الأزواج خلق فرص لتبادل المشاعر والذكريات، إما من خلال المحادثة أو من خلال الإجراءات المشتركة.
قد يواجه قدامى المحاربين صعوبة في بناء الثقة في شريكهم. غالبًا ما كانت الثقة جزءًا لا يتجزأ من البقاء على قيد الحياة أثناء الانتشار، لكن العودة إلى الوطن قد تتطلب إعادة بناء تلك الثقة. يجب على الشركاء إثبات التزامهم تجاه بعضهم البعض من خلال أن يكونوا موثوقين ومتسقين وصادقين. يجب عليهم أيضًا احترام خصوصية شخص آخر واستقلاليته، وتجنب الأسئلة أو المطالب المتطفلة.
يمكن للمحاربين القدامى الاستفادة من المشورة المهنية أو العلاج لمعالجة أي مشاكل أساسية مثل الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات. يمكن لهذه الظروف أن تعيق العلاقات وتجعل من الصعب وضع حدود صحية. من خلال طلب المساعدة، يمكن للشركاء تعلم دعم بعضهم البعض في الشفاء والمضي قدمًا معًا.
إعادة تعريف الحدود الشخصية خطوة حاسمة في استعادة الانسجام بعد الخدمة العسكرية. من خلال أخذ الوقت الكافي لفهم تجارب بعضنا البعض والتواصل بوضوح والسعي لتحقيق التفاهم المتبادل، يمكن للأزواج إنشاء أساس أقوى للسعادة على المدى الطويل.
كيف يعيد الناس تعريف الحدود الشخصية بعد عودتهم من الحرب وكيف يؤثر ذلك على الانسجام العلائقي ؟
غالبًا ما يواجه قدامى المحاربين العائدين صعوبة في التكيف مع الحياة المدنية بسبب انتقالهم إلى سياق اجتماعي مختلف. قد يشعرون بالانفصال عن أفراد الأسرة الذين لم يختبروا القتال وكافحوا للحفاظ على العلاقات بسبب التغيرات في المعتقدات والقيم المكتسبة أثناء الانتشار. بينما يكافح بعض المحاربين القدامى لتوصيل تجاربهم بشكل فعال وطلب الدعم لاضطراب ما بعد الصدمة أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، يقاوم آخرون مشاركة أفكارهم ومشاعرهم خوفًا من الحكم أو وصمة العار.