تم تدريب الجنود ليكونوا أقوياء ومرنين، لكنهم ما زالوا يعانون من المشاعر تمامًا مثل أي شخص آخر. قد يكون التعامل مع الضعف العاطفي أثناء الخدمة في الجيش أمرًا صعبًا بشكل خاص بسبب القواعد الصارمة للمؤسسة فيما يتعلق بالتعبير عن المشاعر. سيدرس هذا المقال كيف يتعامل الجنود مع هذه المعضلة ويناقشون بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدهم في إدارة عواطفهم بشكل أكثر فعالية.
دعونا نلقي نظرة على السياق الثقافي الذي يعمل فيه الجنود. يُعرف الجيش بهيكله الهرمي، حيث تحظى الرتبة بتقدير كبير ويتم منح المرؤوسين للرؤساء. تم تصميم هذا النظام للحفاظ على النظام والانضباط أثناء المواقف القتالية عندما تكون كل ثانية مهمة. كما أنه يمنع التواصل المفتوح والتعبير العاطفي بين أولئك الذين يخضعون لأمر بعضهم البعض. من المتوقع أن يتبع الجنود الأوامر دون شك، حتى لو اختلفوا معهم، ويجب عليهم تنحية الآراء أو المعتقدات الشخصية جانبًا من أجل المهمة. نتيجة لذلك، يجدون صعوبة في التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم الحقيقية.
هذا الافتقار إلى حرية التعبير يمكن أن يكون له عواقب سلبية على كل من الجنود الأفراد والوحدة الأكبر. عندما يحتفظ شخص ما بكل شيء معبأ بالداخل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التوتر والقلق وحتى الاكتئاب. قد يشعرون بالعزلة عن أقرانهم وغير قادرين على تكوين علاقات ذات مغزى خارج العمل. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي إلى تجارب مؤلمة مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يؤثر على ما يقرب من 30٪ من قدامى المحاربين العائدين إلى ديارهم من الخدمة. على مستوى الفريق، يمكن أن تسبب المشاعر المكبوتة سوء فهم وتوترًا بين المشاركين الذين لا يفهمون تمامًا وجهات نظر بعضهم البعض.
إحدى الاستراتيجيات التي كانت فعالة في مساعدة الجنود على التنقل في الضعف العلائقي هي العلاج الجماعي. من خلال الدورات العادية التي يقودها مهنيون مدربون، يمكن لمجموعات من الجنود أن يجتمعوا لتبادل خبراتهم ودعم بعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة. توفر هذه الاجتماعات مساحة آمنة حيث يمكن للمشاركين مناقشة عواطفهم بأمانة دون خوف من الإدانة أو الانتقام من أعضاء آخرين في التسلسل الهرمي العسكري. يمكنهم أيضًا تعلم مهارات التأقلم القيمة، مثل تقنيات الاسترخاء وممارسات اليقظة التي تساعدهم على التعامل مع التوتر بشكل أكثر فعالية. خيار آخر هو البحث عن الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة خارج البيئة العسكرية. يسمح للجنود بفك حراسهم وأن يكونوا أنفسهم حول أشخاص لن يحكموا عليهم بقسوة لشعورهم بالحزن أو الغضب أو الإحباط. من المهم لهؤلاء الأشخاص إنشاء حوار مفتوح حول ما يمرون به حتى لا يشعروا بالوحدة في نضالاتهم. يجب عليهم أيضًا تخصيص وقت للأنشطة الترفيهية، مثل الهوايات أو التمارين الرياضية، التي توفر فرصًا للترفيه والتواصل الاجتماعي بعيدًا عن ضغوط العمل.
يتطلب التنقل في الضعف العلائقي جهدًا ووعيًا ذاتيًا نيابة عن الجندي. من خلال التعرف على الوقت الذي يحتاجون فيه إلى المساعدة وإيجاد موارد مثل مجموعات المشورة أو الدعم، يمكنهم إيجاد طرق للبقاء بصحة جيدة عاطفياً أثناء وجودهم في الجيش. بمرور الوقت والممارسة، يصبح من الأسهل عليهم التواصل علانية مع الآخرين وبناء علاقات أقوى على أساس التفاهم والاحترام المتبادلين.
كيف يتعامل الجنود مع الضعف العلائقي عندما تثبط الثقافة المؤسسية الكشف العاطفي ؟
قد يواجه الجنود صعوبة في التنقل في الضعف العلائقي بسبب الثقافة المؤسسية التي لا تشجع الكشف العاطفي. يمكن للمعايير المؤسسية مثل الصلابة والرواقية والمرونة أن تخلق حواجز أمام التواصل المفتوح حول المشاعر والتجارب الشخصية، مما يؤدي إلى العزلة والاضطراب العاطفي. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص على الجنود الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء الخدمة.