التوتر الجنسي بين الشركاء هو قضية شائعة تم الإبلاغ عنها مرارًا وتكرارًا. في هذا المقال، سأتحدث عن كيف يمكن للأزواج تطوير علاقة لتقليل التوتر الجنسي بسبب التوقعات غير المتكافئة بين الجنسين. لنبدأ بمثال.
تخيل سيناريو حيث يوجد زوجان متزوجان منذ عام ويبدو أنهما يواجهان صعوبات في العلاقة لأنهما لا يفهمان بعضهما البعض عندما يتعلق الأمر بالجنس. هذا السيناريو شائع جدًا، حيث يميل معظم الناس إلى إبداء آراء مختلفة حول كيفية تصرف أزواجهم أثناء الجماع. ومع ذلك، قبل الخوض في طرق لتقليل هذا الضغط، دعونا نلقي نظرة على بعض العوامل التي تساهم في هذه الاختلافات.
أولاً، يلعب المجتمع دورًا كبيرًا في تشكيل السلوك الفردي تجاه الجنس والعلاقات. الثقافات المختلفة لها معتقدات مختلفة حول الحياة الجنسية التي تؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف. على سبيل المثال، في بعض المجتمعات، يُسمح للرجل بالمشاركة في عدة أنشطة، بينما يجب أن تكون المرأة مخلصة. وتؤدي هذه الممارسات الثقافية إلى اختلال التوازن في الزواج، مما يؤدي إلى الإحباط والتوتر عندما يحاول أحد الشريكين فرض ثقافته على الآخر. بالإضافة إلى ذلك، يلعب تأثير وسائل الإعلام أيضًا دورًا مهمًا في خلق توقعات غير واقعية بين الأزواج، مما يجعلهم يخرجون عن مواقف الحياة الواقعية. لذلك، فإن فهم ثقافة المرء وتجنب التأثير الإعلامي غير المبرر أمر بالغ الأهمية لتقليل مثل هذه التوترات. ثانيًا، الاتصال هو المفتاح في أي علاقة. يجب أن يأخذ الأزواج الوقت الكافي للتواصل بشكل فعال وصريح حول رغباتهم واحتياجاتهم دون أن يكونوا حكميين أو رافضين. إنهم بحاجة إلى التحدث أكثر عما يهتمون به، وما الذي يوقفهم والأنشطة التي يرغبون في استكشافها أثناء العلاقة الحميمة. يمكن أن يكون الاتصال من خلال الكتابة أو الرسائل النصية أو اللمس المادي أو حتى مكالمات الفيديو. بهذه البساطة، لا يتبع العديد من الأزواج هذه القاعدة خوفًا من الرفض أو الحكم من شركائهم. من خلال البقاء منفتحين والسماح لبعضهم البعض بحرية التعبير، سيفهم الأزواج بعضهم البعض بشكل أفضل ويطورون الحلول عند مواجهة المشاكل. أخيرًا، يمكن أن يكون العلاج الجنسي أو الاستشارة طريقة رائعة للأزواج لحل سوء الفهم وتقليل التوتر الجنسي. يمكن أن يساعدك الخبير المؤهل في تحديد اختلافاتك وتوفير طرق لإدارتها لتحسين حياتك الجنسية. يستخدم المعالجون بالجنس مجموعة متنوعة من التقنيات التي أثبتت فعاليتها بمرور الوقت ويمكن أن تساعد الأزواج على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل حول الجنس. على سبيل المثال، يتعلم الأزواج كيفية التواصل أثناء الجماع وأفضل السبل لإرضاء بعضهم البعض، مما يجعل التجربة ممتعة لكلا الشريكين. في الختام، هناك عدة عوامل تساهم في التوتر الجنسي الناجم عن التوقعات غير المتكافئة بين الجنسين. وتشمل هذه المعتقدات الثقافية، والافتقار إلى التواصل الفعال بين الشركاء وعدم القدرة على طلب المساعدة المهنية. ومع ذلك، فإن فهم ثقافتك والتواصل بحرية مع شريكك يقطع شوطًا طويلاً في تقليل هذا التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن البحث عن العلاج الجنسي يساعد في بناء العلاقة وتحسين الأداء الجنسي والرضا.
كيف يمكن للأزواج أن يطوروا علاقة للحد من التوتر الجنسي الناجم عن التوقعات غير المتكافئة بين الجنسين ؟
بالنسبة للمبتدئين، من المهم أن يفهم الأزواج أنه ليس كل الرجال والنساء لديهم نفس المستوى من الاهتمام والرغبة في الجنس. في حين أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للعلاقة الحميمة الجسدية من غيرهم، يجب على كلا الشريكين محاولة إيصال احتياجاتهم وتفضيلاتهم بصراحة واحترام. يمكن أن يشمل ذلك الحديث عن اللمسات التي يجدونها لطيفة، وأي مناطق من أجسادهم حساسة، وكم مرة يرغبون في الانخراط في نشاط جنسي، إلخ.